آیا به اضطراب هویت دچار هستی؟

"من کی‌ام؟!" یه سوال ساده...ولی جوابش همیشه ساده نیست. +اگه تا حالا حس کردی: بین چند تا نقش گیر کردی نمی‌دونی واقعا چی می‌خوای از خودت یا آینده یا با اینکه از بیرون همه چیز خوب به‌نظر می‌رسه، ولی درونت شلوغه... بدون که تنها نیستی. خیلی‌ها، همچین حسی رو تجربه می‌کنن. بهش میگن: 🔹 اضطراب هویت +این یعنی ذهنت دنبال پیدا کردن خودشه. گاهی گیج و خسته میشی و فقط دلت می‌خواد یه نفر بگه: «می‌فهممت».

بعضی وقت‌ها واقعاً نمی‌دونم من کی هستم.

تصمیم گرفتن در مورد آینده برام سخته چون نمی‌دونم دقیقاً چی می‌خوام.

وقتی با آدمای مختلفم، رفتارم خیلی عوض می‌شه.

بعضی وقت‌ها حس می‌کنم خود واقعیم رو پنهون می‌کنم.

نگرانم که هیچ‌وقت "منِ واقعی" خودم رو پیدا نکنم.

برای اینکه بقیه منو دوست داشته باشن، مجبورم خودم رو تغییر بدم.

حس می‌کنم بیشتر وقتا دارم نقش بازی می‌کنم تا خودم باشم.

سخته بفهمم واقعاً چه جور آدمی هستم.

نمی‌دونم واقعاً چه چیزهایی توی زندگی برام مهمه.

حس می‌کنم شخصیت من بستگی به محیط و آدمای اطرافم داره.