تست خودشناسی: اعتیاد به خرید دارید؟

اعتیاد، فقط به معنای وابستگی به موادمخدر نیست. ممکن است پرداختن به برخی رفتارها هم از حالت عادی و معمولی خارج شود و جنبه اعتیادآور به خود بگیرد. مثل اعتیاد به خرید. ما همیشه نمی توانیم چنین رفتارهایی را در خودمان یا حتی در نزدیک ترین دوستانمان تشخیص دهیم. این آزمون ساده به شما کمک می کند: اگر می دانید یا عمیقا بر این باورید که به یکی از رفتارهای زیر معتاد هستید، با مطالعه این راهنما می توانید دریابید کدام قسمت از زندگی تان بیشتر تحت تاثیر این اعتیاد قرار گرفته است. اگر نمی دانید به رفتار خاصی اعتیاد دارید یا نه، پاسخ به پرسش های این آزمون به شما کمک می کند تا درصورت اعتیادتان به خرید، میزان آسیبی که به زندگی تان وارد شده، ارزیابی کنید.

اغلب چیزهایی را که خریده ام، پس می دهم؛ حداقل یکی از هر چهار خرید.

من درباره قیمت اشیا به همسرم، دوستان یا همکارانم دروغ می گویم.

من درباره خرج کردن خود احساس گناه، خستگی یا ناامیدی می کنم و گاهی دچار بی خوابی می شوم.

خرج کردن بیش از حد من با خوردن بیش از حد ارتباط دارد.

در کمد من بیش از 4 دست لباس وجود دارد که هنوز حتی برچسب قیمت شان را هم نکنده ام.

من به سختی می توانم دخل و خرجم را باهم جور کنم.

قبل از پاسخ دادن به تلفن، حتما شماره فردی که تماس گرفته نگاه می کنم تا مجبور نشوم با طلبکارانم صحبت کنم.

خرید برای من راه رهایی از بی حوصلگی، تنهایی، خشم یا نا امیدی است.

وقتی برای خرید بیرون می روم، نمی توانم دست خالی به خانه برگردم.

برای این که باز هم بتوانم پول قرض بگیرم به طلب کارانم دروغ گفته ام.

عادت من به خرید در کارم خلل ایجاد کرده است.

خرج کردن من در زندگی زناشویی ام یا روابطم با نامزدم مشکل ایجاد کرده است.

اگر چند روز خرید نکنم، احساس کمبود می کنم.

بیش از 30 درصد درآمدم را صرف پرداخت اقساط وام هایی غیر از وام مسکن می کنم.

به راه های غیر قانونی یا غیر متعارف برای پول در آوردن فکر کرده ام.

سابقه انواع اعتیاد {از جمله اعتیاد به خرید} در خانواده ما وجود دارد.

مدام تصمیم می گیرم خرج نکنم تا بتوانم پول هایم را جمع کنم و یکباره مقدار زیادی خرید کنم.

لباس ها و وسایل من همه باید مارکدار و از مارک های درجه یک باشند.