آیا شما دچار (خودویرانگری)هستید؟

آیا همیشه حس می‌کنی موفقیت‌هایت اتفاقی بوده؟ آیا نگران هستی که یک روز همه بفهمند تو واقعاً آنقدرها هم که نشان می‌دهی باهوش یا توانمند نیستی؟ این حالت روانی که به آن «سندروم ایمپاستر» می‌گویند، می‌تواند روی اعتمادبه‌نفس تو اثر بگذارد. بیا با این ۶ سوال بفهمیم چقدر در این دام گرفتار شده اید

سوال ۱: وقتی یک موفقیت بزرگ (مثل نمره عالی یا جایزه کاری) به دست می‌آوری، اولین فکری که می‌کنی چیه؟

سوال ۲: وقتی از تو تعریف و تمجید می‌شود، واکنشت چطور است؟

سوال ۳: در مقابل چالش‌های جدید و پروژه‌های سخت، چه حسی داری؟

سوال ۴: اگر اشتباه کوچکی در کار یا درس خودت مرتکب شوی، چه اتفاقی در ذهنت می‌افتد؟

سوال ۵: چقدر معتقدی که موفقیت‌های تو نتیجه‌ی «توانایی‌های درونی» توست؟

سوال ۶: وقتی می‌بینی دیگران در کاری از تو جلوتر هستند، چه حسی داری؟