چرا گرسنه می شویم ؟؟؟

آیا تاکنون از خود پرسیدید که چگونه مغز شما پیام های را دریافت می‌کند که سبب می شود شما احساس گرسنگی کنید؟؟ پس این تست را تا انتها بخوانید تا متوجه جواب این سوالات بشوید

احساس گرسنگی به این دلیل رخ میدهد که بدن شما به انرژی و مواد مغذی نیاز دارد.بسیاری از افراد اعتقاد دارند گرسنگی ارتباطی به خالی بودن معده ندارد؛ گرسنگی زمانی رخ میدهد که مواد غذایی خاصی در خون ما کم بشود.و بدن به اندازه کافی غذا دریافت نکرده باشد

زمانی که از ترکیبات خون ما این مواد کم شده یا از بین برود پیامی به قسمتی از مغز فرستاده می شود که به آن مرکز گرسنگی یا مرکز تنظیم اشتها میگویند. و این مرکز با ارسال سیگنال های به بدن احساس گرسنگی را ایجاد می کند

این مرکز، همانند یک ترمز، بر فعالیت معده و روده اثر می‌گذارد. زمانی که خون به میزان کافی از مواد غذایی برخوردار باشد، مرکز گرسنگی فعالیت معده و روده را کاهش می‌دهد و احساس سیری ایجاد می شود

زمانی که غذا در خون کم میشود مرکز گرسنگی معده و روده را فعال تر می سازد. به همین دلیل است که شخص گرسنه صدای قار و قور شکم خود را می شنود. زمانی که گرسنه هستیم، بدن ما به نوع خاص غذا اشتیاق نداشته و فقط مواد غذایی میخواهد. این به خود افراد بستگی دارد که چه مدت بدون خوردن غذا زنده بمانند. شخصی که بسیار آرام است قادر است مدت زمان طولانی تری به نسبت شخصی که تحرک بیشتری دارد زنده بماند؛ زیرا پروتیین ذخیره شده در بدن او با سرعت کمتری مصرف میشود

وقتی غذا می‌خوریم، معده پر می‌شود و این پیام به مغز منتقل می‌شود که بدن سیر شده است. و علاوه بر این غذا به بدن سوخت می‌رساند و به آن کمک می‌کند تا فعالیت‌های حیاتی خود را انجام دهد. بدون غذا، بدن دچار کمبود انرژی شده و قادر به انجام وظایف خود نخواهد