آیا استفاده از ChatGPT به‌جای روانشناس درست است؟

استفاده از چت‌جی‌پی‌تی برای درمان روانی راحت و در دسترسه، اما آیا درست هم هست؟ توی این پست، از زاویه دید یک روانشناس با تخصص علوم اعصاب، بررسی می‌کنیم که چه خطراتی ممکنه پشت این انتخاب پنهان شده باشه. اگر شما یا اطرافیانتون از AI برای مشاوره استفاده می‌کنن، این پست رو از دست ندید...

خیلی‌ها این روزها به جای مراجعه به روانشناس، از هوش مصنوعی مثل ChatGPT استفاده می‌کنن. چون این روش: • راحت‌تره • مقرون‌به‌صرفه‌ست • و بعضی وقت‌ها تنها گزینه‌ایه که در دسترسه اما سؤال مهم اینجاست: آیا این کار واقعا ایمن و مفیده؟

یکی از خطرات اصلی اینه که شما وارد دنیایی می‌شید که فقط افکار خودتون رو می‌شنوید. چت‌بات‌هایی مثل ChatGPT بر اساس ورودی شما پاسخ می‌دن. اگر دیدگاه یا سوگیری خاصی داشته باشید، هوش مصنوعی هم همون رو تقویت می‌کنه، چون برخلاف روانشناس، آموزش ندیده که شما رو به چالش بکشه.

چت‌جی‌پی‌تی برای تأیید شما ساخته شده، نه تصحیح شما. وظیفه‌اش اینه که شبیه یک مکالمه دوستانه باشه، نه درمان تخصصی. در حالی که یک روانشناس واقعی با شما بحث می‌کنه، سؤال می‌پرسه و زاویه دیدتون رو باز می‌کنه.

بله، این یکی از مهم‌ترین پیامدهای بلندمدته. وقتی به جای ارتباط با یک انسان، مدام با یک ربات حرف می‌زنید، تعاملات واقعی‌تون کم میشه. اعتماد به مکالمه‌های دیجیتالی ممکنه باعث بشه که کم‌کم از آدم‌ها فاصله بگیرید، حتی بدون اینکه خودتون متوجه بشید.