𝑶𝒄𝒆𝒂𝒏 
گاهی رفتارهای امروز ما، ریشه در زخم های بی صدای گذشته دارند. این تست کمک میکند بفهمید کدام نوع آسیب عاطفی رایج در کودکی بیشتر روی شخصیت امروز شما تأثیر گذاشته است!
10 اسلاید
نتیجه
مجموع امتیاز شما
امتیاز
تعداد پاسخ صحیح
تعداد پاسخ غلط
درصد صحیح
شما به درصد سوالات پاسخ درست دادید
⚠ترومای سرزنش و انتقاد مداوم (Criticism Trauma)
شما احتمالا مدام مورد انتقاد یا مقایسه قرار میگرفتید،
الان ممکن است کمالگرا، خودسرزن یا بیش از حد حساس به نظرات دیگران باشید.
📌 توصیه: مهربونی با خود، اشتباه پذیری و کار روی عزت نفس، نقطه شروع رهایی از این تروماست.
مجموع امتیاز شما100 امتیاز
جالب بود
ترومای سرزنش و انتقاد مداوم (Criticism Trauma)
شما احتمالا مدام مورد انتقاد یا مقایسه قرار میگرفتید،
الان ممکن است کمالگرا، خودسرزن یا بیش از حد حساس به نظرات دیگران باشید.
📌 توصیه: مهربونی با خود، اشتباه پذیری و کار روی عزت نفس، نقطه شروع رهایی از این تروماست.
مجموع امتیاز شما115 امتیاز
خسته نباشی عالی بود
⚠ترومای سرزنش و انتقاد مداوم (Criticism Trauma)
شما احتمالا مدام مورد انتقاد یا مقایسه قرار میگرفتید،
الان ممکن است کمالگرا، خودسرزن یا بیش از حد حساس به نظرات دیگران باشید.
📌 توصیه: مهربونی با خود، اشتباه پذیری و کار روی عزت نفس، نقطه شروع رهایی از این تروماست.
ـــــــ
آره...💔 خیلی مفید بود، خسته نباشی✨
ممنون پست بدرد بخوری بود
⚠ترومای کنترل شدن (Control Trauma)
شما احتمالا در دوران رشد همیشه تحت نظر بودهاید یا اجازه انتخاب نداشتید.
الان ممکن است سخت به کسی اعتماد کنید، یا در موقعیت های غیر قابل پیش بینی احساس خفگی یا بیقراری کنید.
📌 توصیه: تمرین رها کردن، اعتماد به جریان زندگی و پذیرش اشتباهات کوچیک میتونه شروع خوبی باشه.
مجموع امتیاز شما150 امتیاز
____________________________
نمیدونم واقعا چی بگم ولی سعی میکنم درستش کنم...
خسته نباشی عالی بود✨
ترومای سرزنش و انتقاد مداوم (Criticism Trauma)
شما احتمالا مدام مورد انتقاد یا مقایسه قرار میگرفتید،
الان ممکن است کمالگرا، خودسرزن یا بیش از حد حساس به نظرات دیگران باشید.
📌 توصیه: مهربونی با خود، اشتباه پذیری و کار روی عزت نفس، نقطه شروع رهایی از این تروماست.
🥂
کنترل شدن. خسته نباشی. مرسی.....❤
مرسی عزیزم
خسته نباشی سازنده باحال بود
مرسی عزیزم
⚠ترومای سرزنش و انتقاد مداوم (Criticism Trauma)
شما احتمالا مدام مورد انتقاد یا مقایسه قرار میگرفتید،
الان ممکن است کمالگرا، خودسرزن یا بیش از حد حساس به نظرات دیگران باشید.
📌 توصیه: مهربونی با خود، اشتباه پذیری و کار روی عزت نفس، نقطه شروع رهایی از این تروماست.
مجموع امتیاز شما105 امتیاز
_________________
نمیدونم چی بگم...
دنبال حلش باش
باشه
چرا همه یا کنترل شدنن یا سرزنش و انتقاد مداوم
چون نحوه تربیت خونواده های ایرانی یه شکله