مفاهیم روانشناسی شطرنج

شطرنج بازی فکری است که امروزه به عنوان ورزش نیز محسوب میشود. شطرنج در قرن ششم میلادی در هند ساخته شد و پس از آن توسط ایران و جهان اسلام به اروپا و دیگر کشور ها راه یافت

ذهن تو؛دشمن یا دوست؟🧠 شطرنج یک بازی فکریست؛اما گاهی ممکن است بر علیه خود تو عمل کند! مغز علیه تو!⚡ •وسواس تصمیم گیری:بعضی از افراد با شک بازی را می‌بازند. آنها بسیار فکر میکنند و در انجام حرکت تعلل میکنند با اینکه حرکت درست را میدانند ----------------------------------- •فلج تحلیلی: فکر کردن زیاد به یک حرکت و وقت تلف کردن باعث میشود که در آخر بدترین حرکت ممکن را انتخاب کنند! ----------------------------------- •ذهن سرگردان: وقتی که به باخت ها و پیروزی هایی که درگذشته داشتید فکر میکنید و یا به نتیجه بازی هایی که بعداً قرار است انجام دهید فکر میکنید ذهنتان را از بازی دور میکنید.اینکار باعث می‌شود تا حرکت درست را انجام ندهید و عملا ذهنتان از کار بیفتد

احساسات قوی=حرکات ضعیف⚡ احساسات باعث میشوند که پایان بازی به نفع شما نباشد! برای مثال شما با عصبانیت تصمیم های عجولانه گرفته و حملاتی بی برنامه دارید! یا با ناامیدی بازی را رها میکنید و تلاشی نمیکنید با اینکه ممکن است پیروز شوید! گاهی اوقات نیز شما حرکتی را اشتباهی انجام میدهید و ذهن شما روی آن حرکت قفل میشود و با فکر به آن حرکت شما هی بد و بدتر بازی میکنید.در این حالت شما زنجیره ای از باخت ها را شروع کردید!

شطرنج یعنی تصمیم‌گیری در حالت سخت! شطرنج محلی است برای سنجش تصمیم گیری خودتان مخصوصاً زمانی که: •تایم کمه •حریفت قویه • حرکات پیچیدست در این لحظات باید تصمیم بگیری!⚡ •حمله کنی یا دفاع •ریسک کنی یا بی خطر بازی کنی اگه ذهنت آموزش دیده نباشه ضعیف عمل میکنید و تحت فشار خراب میکنید!

شناخت ذهن حریف!🧠👀 در شطرنج افزون بر آگاهی بر خود،باید بر ذهن حریف نیز مسلط باشید! چگونه: •کی وقت زیادی تلف میکنه؟حتما از موقعیتی که داره ناراضی •حرکات غیر منتظره؟شاید داره فریبت میده •نوع بازیش آروم شده؟شاید خسته شده

زِن شطرنج !🧘🧘🏻‍♀️ زن(zen) یک مکتب عرفانی در ژاپن است که میگوید: رهایی ذهنی زمانی اتفاق می‌افتد که در لحظه باشید.بدون ترس،بدون آینده یا گذشته. زِن شطرنج یعنی: •بازی کنی برای بازی؛نه برای برد، نه برای ترس از باخت،نه برای شکست دیگران -------- زن شطرنج باعث میشه: •تمرکزت کاملتر بشه: فقط صفحه شطرنج جلو ی تو قرار داره، نه موبایل و افکار بد •بی زمانی:حس می‌کنی زمان متوقف شده •آرامش درونی: حتی اگه ببازی حس شکست نداری -------------- چرا زِن شطرنج مهمه؟🧠 ذهن انسان پر از حرف های اضافست: «نکنه ببازم؟» «این حریف قویه» «نباید اشتباه کنم» زن باعث میشه که این صدا ها ساکت شن و فقط بازی کنی این حالت باعث میشه: •فشار روانی کمتر بشه •کیفیت تصمیم‌گیری بالا می‌ره •حرکات خلاقانه تر میشه

در نهایت:🎯 روانشناسی شطرنج باعث می‌شه که کنترل روی ذهن بیشتر بشه‌. اگه بتونی برای خودت بازی کنی،نصف راه رو رفتی؛چون نیمی از افراد میبازن نه بخاطر اینکه بد بازی کردن، بلکه ذهنشون باهاشون همراه نبوده.