مهارت قاطعیت به فراخور موقعیت چند هدف را برآورده می سازد. به طور کلی استفاده ماهرانه از قاطعیت به فرد کمک می کند که: جلوی پایمال شدن حقوق خود را بگیرد. تقاضاهای نامعقول دیگران را رد کند. بتواند از دیگران درخواست های معقولی داشته باشد. با مخالفت های نامعقول دیگران، برخورد درست و مؤثری بکند. حقوق دیگران را به رسمیت بشناسد. رفتار دیگران را در برابر خود تغییردهد. از رفتارهای پرخاشگرانه غیرضروری خودداری کند. در هر موردی موضع خود را با اعتماد به نفس و آزادانه مطرح سازد.
سبک ارتباطی قاطعانه این شیوه ی ارتباطی عبارت است از بیان افکار و عقایدمان به شیوه ای مثبت و همراه با اعتماد به نفس و همچنین ترغیب دیگران به ارائه ی رفتاری مشابه. در بین تمامی الگوهای رفتاری این نوع رفتار نیازمند بیشترین مهارت و تلاش است، زیرا برخلاف سایر رویکردهای رفتاری مثل “صحبت کردن همرابا خشونت”، “رفتار منفعلانه” و… که معمولا از روی عادت انجام می شوند در این شیوه باید قبل از صحبت کردن فکر کنیم.
سبک ارتباطی پرخاشگرانه هنگامی که شما پرخاشگر هستید، هدف شما تسلط یافتن بر موقعیت، کنترل دیگران و رسیدن به خواسته هایتان است حتی اگر برخلاف اصول و میل دیگران باشد. به عبارت دیگر، پرخاشگری نوعی تحکم و قلدری است.
سبک ارتباطی منفعلانه هنگامی که شما منفعل و سلطه پذیر هستید، هدف شما حفظ صلح و آرامش، تایید شدن از سوی دیگران و پرهیز از تعارض است. با منفعل بودن، شما این پیام را می رسانید که «افکار و ارزش های دیگران مهم تر از افکار من است» و یا «من می دانم که شما اشتباه می کنید ولی به ریسک کردن و بحث در این مورد تمایلی ندارم.» فرد منفعل معمولا آهسته، با تردید و مکث صحبت می کند و هنگام صحبت کردن ارتباط چشمی برقرار نمی کند. این فرد هنگامی که باید بگوید «نه» مجبور می شود بگوید «بله».
جرئت ورزی چیست؟ برای بسیاری از افراد شرایط مناسب خسته کننده و آزاردهنده است و برای رهایی از آنها راه حلی ارائه می دهند ، برای حل این مشکلات باید به اصولی که به افراد در اعتماد به نفس کمک می کند توجه کنید . یکی از این اصول داشتن رفتار جرات مندانه است . رفتار جرات مندانه ویژگی هایی مانند مهارت اجتماعی دارد و افراد دارای این رفتار دارای مهارت های کلامی و غیر کلامی خاصی هستند. روانشناسان به هشت ویژگی رفتار جرات مندانه اشاره می کنند که اساس تهیه پرسشنامه توسط ناظران در این زمینه بود: از گریه های غیر منطقی دیگران بدون اضطراب و نادانی اجتناب کنید.بیان برخی محدودیت های شخصی ، مانند پذیرش جهل در زمینه های خاص ، آماده شدن برای عدم موافقت و تصدیق اینکه گاهی اوقات ممکن است درخواست آنها رد شود.شروع به صحبت کنید و با غریبه ها صحبت کنیدابراز احساسات مثبت و دریافت ستایش برای خودتان.دعا کنید دیگران رفتار خود را تغییر دهند ، با تحمیل ارزش های عجیب مخالف باشند و از آسیب رساندن به احساسات و شخصیت دیگران اجتناب کنند.در کار ، تحصیل ، موقعیت های اجتماعی جسور باشید و آماده بیان نظرات و نظرات باشید.در صورت لزوم امکان پاسخ منفی.اکثر دنبال کنندگان معتقدند که بیان احساسات ، افکار و ابراز مخالفت دو ویژگی اصلی شجاعت است.
رفتار جرئت مندانه؟ ۱- بیان شفاف و جرأتمندانه احساسات مثبت و منفی علیرغم نظر منفی دیگران ۲- رد صریح و قاطع خواسته های نامعقول دیگران و مقاومت در برابر این تقاضا ها ۳- بیان درخواست جراتمندانه، قاطع، صریح و روشن از دیگران
اگر پسندیدی، لایک کن و به سازنده انرژی بده!
خیلی خوب توضیح دادی محشر بود👍🏻
دوستانی که لایک میکنن لطف کنن پست بنده خدارو حداقل بخونن صفر مشاهده بود
عالیییی بودد
فرصتت