در ساحل با پای برهنه قدم نزنید!

خیلی از ماها عاشق قدم زدن توی ساحل با پاهای برهنه هستیم، احساس شن نرم زیر پاهامون، نسیم و صدای موج... اما اگه از خطرات این لذت ساده باخبر نباشیم، آسیب شدیدی رو متحمل می‌شیم و بعدشم برای پشیمونی دیره! حالا، این سوال پیش میاد که چرا این کار خطرناکه؟

🩹 بریدگی‌های پنهان و زخم‌های عمیق شن‌ها همیشه هم تمیز و بی‌خطر نیستن. تکه‌های شیشه، صدف‌های خردشده، زباله‌های تیز، همه می‌تونن توی ساحل پنهان باشن و باعث بریدگی یا خراش کف پا بشن. بریدگی‌های عمیق پا معمولاً “کثیف” هستن و مستعد عفونت‌اند!

☀️ گرمای شدید شن وقتی خورشید داغ و سوزان به ساحل می‌تابه، شن می‌تونه تا حدود ۱۲۰ درجه سانتی‌گراد داغ بشه! این دما حتی می‌تونه باعث سوختگی درجه‌دو کف پا بشه!!

🦵🏻 خستگی عضلانی و فشار روی پا پیاده‌روی طولانی‌مدت روی شن نرم و ناپایدار می‌تونه عضلات، تاندون‌ها و رباط‌های پا رو خسته کنه. در اصطلاح پزشکی به این وضعیت می‌گن "Beach Feet" که علائمی مثل درد، خستگی، و حتی تشدید مشکلاتی مثل پلانتار فاشیاتیس یا همرتو (hammer toe) را در پی داره.

🧫 عفونت‌های قارچی و ویروسی ساحل محیطی گرم، مرطوب و پر تردد هست، یعنی همون شرایط ایده‌آل برای انتقال قارچ‌ها و ویروس‌ها! ویروس‌هایی مثل HPV (زگیل کف پا) و قارچ‌هایی مثل «پای ورزشکار» می‌تونن از طریق تماس مستقیم و بریدگی‌های کوچک منتقل بشن.

‼️ انگل هایی مثل قلابک‌کرم و شیستوزوما در مناطق گرمسیری ای مثل ساحل، انگل هایی وجود داره که می‌تونن از طریق پوست وارد بدن ما بشن و مارو به بیماری مبتلا کنن، برای مثال: ⏪️انگل قلابک‌کرم در مناطقی با بهداشت پایین یا حیوانات خیابانی،‌ ممکنه تخم‌های قلابک‌کرم در شن وجود داشته باشن. این‌ها می‌تونن از طریق تماس با پوست وارد بدن بشن و باعث بیماری‌ای به نام Cutaneous Larva Migrans (لاروهای پوستی مهاجر) بشن که با خارش شدید و ضایعات زیرپوستی همراهه. برای مثال، یک زوج کانادایی پس از پیاده‌روی با پای برهنه در ساحل پونتا‌کانای جمهوری دومینیکن به این مشکل مبتلا شدن! ⏪️انگل شیستوزوما در برخی مناطق گرمسیری، گونه‌هایی از شیستوزوما در آب‌های شیرین و ساحل‌های کم‌عمق حضور دارن. این انگل‌ها می‌تونن از طریق پوست وارد بدن بشن و موجب بیماری خطرناکی به نام شیستوزومیازیس بشن. این بیماری می‌تونه سیستم‌های کبدی، گوارشی و ادراری بدن رو درگیر کنه، و باعث التهاب و خونریزی، فیبروز کبدی، اختلال عملکرد مثانه، و حتی افزایش ریسک سرطان مثانه یا مشکلات عصبی نادر بشه!