وقتی‌کسی‌پشت‌سرمون‌حرف‌میزنه‌چیکار‌کنیم❔

سلام قشنگااا امیدوارم حالتون خوب باشه 💘 چیزی که اکثرمون نحوه مقابله با اون موقعیت رو بلد نیستیم اینکه که وقتی يکی پشت سرمون صحبت میکنه نمیدونیم دقیق باید چیکار کنیم و چه ری اکشنی نشون بدیم،امیدوارم با این پست بتونم بهتون کمك کنم.

روی خودتون تمرکز کنید؛ مهمترین چیز اینه که شما به خودتون باور داشته باشید. وقتی که شما اعتماد به بالا و خودباوری داشته باشید اینکه تحت تاثیر حرفای منفی که راجبتون میزنن قرار بگیرید خیلی خيلی کم میشه و منجر به ناراحتی شما نمیشه.

بی‌توجهی؛ گاهی بهترین پاسخ به اين موضوع بی توجهی و نشون ندادن واکنشتونه. نشون دادن اینکه حرف های دیگران برای شما مهم نیست میتونه تاثیر زیادی داشته باشه و خیلی از موارد کسی که پشت سر شما حرف میزنه هدفش توجه و ناراحتی شماست پس بی توجهی بهترین چیزه. (توجه‌ نکردن به این معنی نیست که بی‌تفاوت هستید بلکه معنی اینو میده که زمان و انرژی خودتونو صرف افکار منفی دیگران نمیکنید و نشون میده شما به خودتون اعتماد دارید)

سریع واکنش نشون ندید؛ اگر میخواین واکنش نشون بدید سریع جواب طرف مقابل رو ندید چون توی اون لحظات شما هر چيزی که به ذهنتون میرسه رو میگید و احساسی عمل میکنید ، اینکه صبر کنید و بعد جواب بدید درواقع میتونید جواب بهتری بدید و بهتر صحبت‌ کنید. یادتون نره به این فکر کنید که‌ ایا اصلا ارزش‌ داره جواب طرف مقابل رو بدید یا نه.

درس بگیرید؛ از این تجربه درس بگیرید. سعی کنید بفهمید که آیا میتونید از این اتفاق و تجربه برای رشد خودتون استفاده کنید یا نه.