چجوری بهترین دوست خودم باشم ؟؟

درود ،، احتمالا تا به حال شده که وقتی با دوست‌صمیمی‌تون قهر می‌کنید با خودتون بگید که " ای کاش دوستی مثل خودم داشتم " توی این پست قراره یاد بگیریم که چجوری بهترین دوست خودمون بشیم .

این قدم اوله ، که خودمم با همین قدم شروع کردم :: هرروز یکی از بدترین خاطرات بچگیت رو روی یک برگه می‌نویسی ( با جزئیات ، مثلا فلان سالم بود فلان جا بودیم و . . )

بعدش پشت همون برگه یک نامه برای خودت می‌نویسی مثلا :: ببخشید که اون اتفاق رو تجربه کردی می‌دونم که خیلی دردناک بوده ،، من درکت می‌کنم از این به بعد بهترین دوستت می‌شم وقتایی که دلت گرفت بیا پیش من و . . ( خلاصه که با خودتون تو گذشته کلی صحبت کنید )

قدم دوم :: نه گفتن رو یاد بگیر به چیزهایی که باعث آسیب رسوندن بهت می‌شن بگو نه . ( مثل اورتینک ، زیاد خوردن ، استفاده‌ی بیش از حد از گوشی و . . ) هروقت وسوسه شدی برای انجام کاری با خودت بگو که اگر واقعا می‌خواستم خودم‌رو دوست داشته باشم این‌کار رو انجام نمی‌دادم

قدم سوم :: برای خودت ارزش قائل باش ، همین الان بلند شو و اتاقت‌رو مرتب کن ، برو حموم ، قشنگ‌ترین لباس‌هات‌رو بپوش ، بهترین مدل مو رو برای خودت بزن ، هرچیزی رو نخور ، با هرکسی معاشرت نکن ، هرچیزی رو نبین ، هرچیزی رو نشنو و . . ، از این به بعد روزت رو اینطوری شروع کن