میدونستی؟ ۴۳۸

چرا باید ماهی بخوریم ؟ ◀️لاغری و سوزاندن چربی ها ◀️برای سلامتی پوست و مو موثر است ◀️بهبود دهنده عملکرد قلب و عروق  ◀️کنترل کننده و کاهش دهنده فشار خون ◀️پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل ◀️کاهش ریسک ابتلا به سرطلان ◀️کمک به درمان کبد چرب ◀️کاهش ریسک ابتلا به خود ایمنی ◀️پیشگیری از بیماری های استخوان و مفاصل ◀️پیشگیری از آسم در کودکان ◀️کاهش و کنترل علائم PMS ◀️تامین اسید های چرب امگا 3 برای بدن ◀️اسید چرب EPA  ◀️تامین اسید چرب DHA ◀️منبع اصلی ویتامین D است.

میخوای تصاویر دوربین‌های جاده‌ای ایران رو تو گوشیت ببینی؟! کافیه تو گوگل سرچ کنی 🔍 141.ir نقشه کل ایران برات میاد از تصاویر دوربین‌های جاده‌ای گرفته تا جایگاه سوخت و تعمیرگاه‌ها و …

خواص خرما برای کمک به تنظیم کلسترول یکی از مزایای مؤثر خرما است. مصرف خرما حتی برای افراد سالم می تواند بر میزان کلسترول و استرس اکسیداتیو تاثیر مثبتی داشته باشد. خرما حاوی کلسترول نیست. غنی از آهن و فیبر بیشتری نسبت به موز دارد.

دیه هر کدام از اعضاء بدن چقدر است؟! ◈ شکستگی دندان : از ۳۰ تا ۶۰ میلیون تومان ❖ کبودی گردن : ۷ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان ◈ خون ریزی بینی : ۲۴ میلیون تومان ❖ شکستگی بینی : ۱۲۰ میلیون تومان ◈ شکستگی فک : ۶۰۰ میلیون تومان ❖ کبودی لب : ۳ میلیون و ۶۰۰ هزار تومان ◈ شکستگی ابرو : ۱۲۰ میلیون تومان ❖ شکستگی سر : ۱۲۰ میلیون تومان

تا هوش مصنوعی که برای تقویت زبانت فوق العادست :) ⏺هوش مصنوعی Talkpal : یادگیری شخصی سازی شده؛ بازخورد سریع + محیط واقعی ممکنه برای همه مناسب نباشه فقط ۱۰ دقیقه در روز وقت بذار 🟡 هوش مصنوعی MakesYouFluent معلم هوش مصنوعی ۲۴ ساعته؛ بازخورد لحظه‌ای و محیط بدون استرس یادگیری هر جا و هر زمان ⏺ هوش مصنوعی Speak تمرکز روی صحبت کردن و تلفظ بازخورد آنی و دیدن اشتباهات مناسب افراد مبتدی ها نیست

کنترل و کاهش علائم دیابت نوع ۲ با مصرف روزانه سبزی تره خاصیت دیگه تره علاوه‌بر کم کالری بودن، شاخص قند خون (معروف به شاخص گلیسمی) پایین آن است. این ویژگی باعث می‌شود تا مصرف تره در رژیم غذایی برای افرادی که از بیماری دیابت نوع ۲ رنج می‌برند، مفید باشد. همچنین به‌ دلیل وجود منبعی غنی از ویتامین K و فیبر در این گیاه طبیعی، مصرف آن در برخی رژیم‌های غذایی بسیار حیاتی است. 

تاثیر انار در کاهش چربی‌های بدن باوجود این‌که درباره خواص انار مسائل زیادی مانند کاهش چربی و خطر ابتلا به گرفتگی عروق می‌دانیم، اما باز هم نیازمند پژوهش‌های بیش‌تری دراین زمینه است. شواهد قطعی دال بر تأثیر آب انار بر کاهش کلسترول و گرفتگی عروق وجود ندارد، اما نتایج تا حدی امیدوارکننده است.انار سرشار از مواد مغذی سالم نظیر فیبر است، بنابراین می‌توان از آن در رژیم‌های غذایی کاهش‌ دهنده چربی بدن استفاده کرد.

اگه به این موضوعات علاقه مندی این پادکست‌ها رو گوش کن🎧 - اگه به داستان گویی علاقه داری : • فیکشن • لونار • سیمکالن - اگه به روایت‌های تاریخی علاقه داری : • پاراگراف • گازت • پرچم سفید • پوشه • معجون - اگه به فلسفه علاقه داری : • فلسفیدن • ناوکست کتابخوان • لوگوس - اگر به موضوعات علمی علاقه داری : • آسمان • حجر • استرینگ کست • شب عصر • کاوشگر • دایجست • کارما - اگه به پادکست گفتگو محکر علاقه داری : • یک پنجره • گپ • سکوت بره‌ها • هاگیر واگیر

خواص سلامتی سمنو 🟡فواید سمنو برای کاهش وزن 🟡فواید سمنو برای بدنسازی 🟡سمنو برای بهبود سوء هاضمه و هضم بهتر 🟡تقویت سیستم ایمنی با مصرف سمنو 🟡مصرف سمنو برای درمان یبوست 🟡مصرف سمنو و سلامت چشم 🟡سمنو برای درمان کم خونی 🟡سمنو مفید برای درمان سرطان 🟡سمنو مفید برای دیابتی ها 🔹اگر برای درمان سرطان و دیابت استفاده میشود موقع طبخ شکر استفاده نشود.

خواص سیر ترشی چند ساله 🟡بهبود مشکلات گوارشی مثل یبوست 🟡کمک به درمان بواسیر 🟡پایین آورنده فشار خون 🟡ضد سرطان 🟡کمک به هضم غذا 🟡دفع سم‌ها از کبد 🟡از بین بردن ویروس 🟡تقویت سیستم ایمنی بدن 🟡پایین آورنده غلظت خون 🟡ضد انعقاد خون

کاربرد روغن نارگیل 🟢روغن خوراکی برای پخت و پز، ماده افزودنی طعم‌دهنده در طبخ و پخت غذاها مراقبت از پوست و مرطوب کردن پوست، کاهش خشکی و التهاب، درمان آکنه و درمان ترک‌های پوست 🟢مراقبت از موها وکنترل ریزش و خشکی موها 🟢بهداشت دهان و دندان 🟢تهیه مواد غذایی مانند سس‌، خمیرها، شیرینی‌پزی و آبمیوه‌ها

فواید زیره سیاه طبع‌ زيره‌ سياه‌ خيلي‌ گرم‌ و خشک‌ است‌. زيره‌ سياه‌ داراي‌ خواص‌ مدر، بادشکن‌، مقوي‌، زيادکننده‌ شير، قاعده‌آور، نيرودهنده‌، ضد کرم‌، هضم‌ کننده‌، ضد تشنج‌، قابض‌، معرق‌، مقوي‌ معده‌، قاطع‌ اسپرم‌ است‌.زيره‌ يک‌ داروي‌ سنتي‌ براي‌ رفع‌ سوءهاضمه‌ خصوصا نفخ‌ شکم‌ است‌. زيره‌ داراي‌ خاصيت‌ ضد گرفتگي‌ دارد و براي‌ رفع‌ گرفتگي‌هاي‌ دوران‌ قاعدگي ‌مفيد است‌.

۱۱ غذای سالم سرشار از آنتی اکسیدان ۱- شکلات تلخ ۲- زغال اخته ۳- توت فرنگی حاوی  آنتوسیانین ۴- کنگر فرنگی سرشار از  اسید کلروژنیک ۵- گوجی بری ۶- تمشک سرشار از آنتوسیانین ۷- کلم پیچ منبع خوب آنتوسیانین و کلسیم ۸- کلم قرمز غنی از آنتوسیانین ۹- لوبیا حاوی آنتی اکسیدان کامفرول ۱۰- چغندر ریشه ای سرشار از بتالین ۱۱- اسفناج منبع خوب لوتئین و زآگزانتین

تمام خواص و فواید بادمجان ◀️ برای خواب خوب ◀️ یک خلط آور خوب است ◀️ جلوگیری از لخته خون ◀️ برای هضم بهتر ◀️ برای مو و پوستی بهتر ◀️ برای کنترل قند خون ◀️ برای پیشگیری از سرطان ◀️ تقویت سیستم ایمنی ◀️ استخوان های محکم

روغن کنجد علاوه بر مصرف خوراکی، خواص درمانی چشمگیری از این دست دارد: 🟡پیشگیری از سفیدی زود هنگام مو 🟡کاهش فشار خون 🟡بهبود روند درمان افسردگی و استرس 🟡کمک به بهداشت دهان و دندان 🟡سم زدایی پوست 🟡پیشگیری از ابتلا به دیابت 🟡درمان کم خونی 🟡کمک به سلامت چشم 🟡از بین رفتن چین و چروک‌های صورت 🟡از بین رفتن آکنه‌های پوستی 🟡افزایش رشد مو

میدونستی که بهترین عملکرد مغز و حافظه انسان از ساعت 4 صبح تا 11 صبحه؟؟