چگونه شاد باشیم؟

ما در این پست قرار است چند راهکار مفید برای داشتن زندگی شاد را به شما عزیزان پیشنهاد دهیم اما به یاد داشته باشید که نسخه شادی هر کس کمی متفاوت و همچنین مسیر رسیدن به آن متفاوت‌تر است. اگر برخی از این عادات استرس بیشتری ایجاد می کنند یا با سبک زندگی شما سازگار نیستند، آنها را کنار بگذارید. با کمی زمان و تمرین متوجه خواهید شد که چه چیزی برای شما مفید است و چه چیزی برای شما مفید نیست. تا آخر همراهمون باشید.