آیا افسرده ای یا نه؟

سلام این تست برای اینکه ببینی که علائم‌افسردگی رو داری یانه اگه که داری باید درمان بشی بری پیش روانشناس بیین میگم‌روانشناس نه روانپزشک اوکی:))

تو این مدتت دردایی سراغت اومدن که قبلا اصلا نداشتی مثل کمر درد سردرد درد عضلات؟؟

احساس ناامیدی داری فکر میکنی هیچی‌بهتر‌نمیشه و هیچی نمیتونه حال شما رو خوب بکنه؟؟

وقتی داری یه کاری‌میکنی‌مثلا سرگرمی و تفریح برات لذتی نداره؟؟

تغیری توی برنامه خوابت نمیبینی مثلا زودتر از قبلا بیدار‌نمیشی یا دیرتر؟؟

هیچی تغیری توی اشتها یا وزنت احساس نمیکنی؟مثلا به طور قابل توجهی کاهش وزن یا افزایش وزن؟؟

سطح تحملت پایین اومده و سریع اعصبانی میشی و احساس اشفتگی و بی قراری دار؟؟

احساس خستگی و تنبلی داری؟؟

از خودتون بدتون میاد و برای هر‌ کاری خودتون و سرزنش میکنید؟؟

رفتار هایی دارین‌که هیچ مسئولیتی ندارید مثلا ورزش های خطر ناک.رانندگی با سرعت زیادو...؟؟

تمرکز کردن سر یه مسئله یا به یاداوردن خاطرات یا تصمیم گیری برای شما سخته؟؟

امیدوارم‌خشتون اومده باشه🙂 و اینکه اخرین حرفم....همیشه با همه مهربون باش شاید فردایی نباشه♥️🙂🙂👋👋