در این پست میخوام بهت یاد بدم چهطور با توجه به کیفیت و سبک زندگیت چهطوری خوب بخوابی /ᐠ｡ꞈ｡ᐟ\
4 اسلاید
نتیجه
مجموع امتیاز شما
امتیاز
تعداد پاسخ صحیح
تعداد پاسخ غلط
درصد صحیح
شما به درصد سوالات پاسخ درست دادید
اگر پسندیدی، لایک کن و به سازنده انرژی بده!
12 لایک
فرصت☺
خیلی خیلی ضعیف
خواب به شدت مختل است و نیاز به تغییر جدی داری. پیشنهاد: افزایش فعالیت بدنی روزانه، کاهش مصرف کافئین عصرها، و ایجاد محیط تاریک و آرام برای خواب.
(ﾉ*0*)ﾉ
مجموع امتیاز شما14 امتیاز
عالی بود💜
متوسط ولی میتونی بهتر بشی
خواب تو گاهی مختل میشود. پیشنهاد: تنظیم ساعت خواب و بیداری ثابت، و پرهیز از تغییرات ناگهانی در برنامهی روزانه.
♡(ӦｖӦ｡)
مجموع امتیاز شما10 امتیاز