خود واقعی چیست و چگونه خود واقعی مان باشیم؟

در واقع بسیاری از آدم ها در جاهای مختلف رفتارهای مختلفی دارند ایا از کجا بدانیم خود واقعی ما کیه؟

گاه به نظر می رسد اگر به به خود واقعی مان رجوع کنیم کار ها بهتر پیش می رود و تصمیمات درست تری می گیریم. خود واقعی یعنی چه؟ خود واقعی و حقیقی آن چیزی است که ما،ورای همه ی رفتارها،فرنگ ها،باور ها و.... در اعماق وجود خود هستیم. خود حقیقی ما در زیر نشانه ها و برچسب های زندگی روزمره ما پنهان شده.

خود واقعی ما در اثر تجربه ها نگاه ها و انتظارات دیگران کم کم محو و پنهان می شود. در واقع شاید خود واقعی ما آن شخصیتی که امروز از خود بروز دادیم نباشد. ممکن است تحت‌تأثیر باید ها و نباید های والدین،مدرسه،جامعه و .... قرار گرفته باشیم و به همین دلیل از خود واقعی مان علایقمان و باور هایمان دور شده باشیم.

گاه افراد این کار را می کنند تا مورد تایید بقیه قرار گیرند تا نصیحت و نکوهش نشوند. ولی با این کار از خود واقعی شان دور می شوند. اگر هویت واقعی خود را گم کرده اید کتاب چهار میثاق برای شما است. شاید از خود بپرسید پیدا کردن خود واقعی چه لزومی دارد و اگر این کار انجام ندهید ممکن است چه چیزی را از دست دهید؟

انسان با کنار زدن نقاب های ظاهری زندگی روزمره،به خود واقعی خود دست خواهد یافت. اگر این کار را انجام ندهیم ممکن است چه شود؟ اگر این کار انجام ندهید در واقع از خود واقعی تان که می تواند منشا ارامش،دستاوردها،موفقیت ها و شکوفایی تان است باشد دوری کرده اید.

بیشتر آدم ها می توانند تشخیص دهند که یک نفر رفتاری متظاهرانه و جعلی دارد و معمولا به این جور آدم ها اعتماد نمی کنند. اگر برای جلب توجه دیگران سعی می کنی خود حقیقی تو پنهان کنی کار اشتباهی می کنی. زیرا خود واقعی بودن توجه و اعتماد دیگران را بیشتر جلب می کنه.

وقتی به خودتان و دیگران دروغ نمیگین و رفتار واقعی خود را دارید شاد تر خواهید بود. برای درک بهتر این مطلب کتاب دروغ هایی که به خودمان می گوییم را مطالعه کنید. روی چیزی که هستید تمرکز کنید_از خودتان و علایقتان بنویسید و مدیتیشن کنید.

شما قطعا خود واقعی تان را خیلی کم می بینید. برای دیدن آن باید لایه های رویی شخصیت خود را کنار بکشید و به عمق بروید با داشتن خود واقعی تان زندگی شاداب تر و کامل تری خواهید داشت. اما پیدا کردن خود واقعی تان به سادگی صحبت کردن از آن نیست. برای انجام این کار به ۳ چیز نیازمندید : صبر_ استمرار _ تحمل رنج هایی که در پیدا کردن خود واقعی تان با آن روبه‌رو می شوید.

چه معیار هایی باعث می شود از خود واقعی دور شویم: انتظارات جامعه الگوی خود و روش تربیت خانواده فرهنگ باور های دینی و.... این معیار ها باعث می‌شود ما برای ایده‌آل شدن از خود واقعی بگذریم و برای بهتر شدن خود را تغییر بدیم.

شاید فکر کنیم کامل نیستیم و با انجام این کار ها از خود دور می شویم. باید برای پیدا کردن خود واقعی نقطه قوت و ضعف خود را پیدا کنیم و برای انجام این کار آزمون و خطا کنیم. سعی کنیم خود واقعی مان را بپذیریم اگر خود واقعی مان را نپذیریم چطور از کسی انتظار داشته باشیم شخصیت واقعی مارا بپذیرد؟

نقص هایمان را بپذیریم و باهاش کنار بیایم بالاخره هرکس یه عیب و نقصی دارد.