در هنگام وقوع زلزله باید چکار کنیم

توی این پست میفهمی توی هنگام وقوع زلزله باید چیکار کنی اگه میخوای بدونی این مطلب رو تا انتها نگاه کن که بدونی هنگام وقوع زلزله باید چه کارهایی برای ایمن موندن کنی

هنگام زلزله در خانه و آپارتمان کجا پناه بگیریم؟ درون خانه یا ساختمان، مهم‌ ترین اصل، دوری از اشیای سنگین، پنجره‌ها و وسایل ناپایدار است. بهترین محل‌ها برای پناه گرفتن عبارتند از: کنار پایه‌های محکم مثل دیوارهای باربر یا ستون‌ها زیر میز چوبی سنگین که احتمال فروریزی ندارد گوشه‌های داخلی ساختمان که دور از پنجره و اشیای آویزان باشند ایستادن در چارچوب در اگر درب فلزی یا بسیار مستحکم نباشد، توصیه نمی‌شود. اکثر چارچوب ‌های چوبی در زلزله فرو می‌ریزند.

حین زلزله چه کنیم؟ به محض احساس لرزش: نایستید و ندویید؛ سریعاً به محل امن از پیش تمرین‌شده بروید. اگر میز یا ساختار محافظی در اطراف دارید، زیر آن بروید و با دست سر و گردن خود را محافظت کنید. اگر در حال خواب بودید، همان‌جا بمانید و بالش یا پتو را روی سر بکشید. از پنجره، آینه، قاب عکس و چراغ‌های آویزان فاصله بگیرید. تا پایان لرزش اصلی، در همان موقعیت بمانید.

اگر بیرون از خانه هستیم چه کنیم؟ در فضاهای باز: از دیوارها، ساختمان‌ها، تیرهای برق و درختان بزرگ دور شوید. اگر در حال رانندگی هستید، خودرو را متوقف کرده، داخل آن بمانید و از پل‌ها یا تونل‌ها دوری کنید. در مکان‌های شلوغ مانند بازار یا خیابان، خونسردی خود را حفظ کرده و از دویدن و فریاد کشیدن خودداری کنید.

زلزله در مدرسه یا محل کار در مکان‌های عمومی مانند مدرسه یا اداره: سریعاً کنار دیوارهای داخلی یا زیر میز محکم پناه بگیرید. از پنجره، ویترین‌ها، و تجهیزات سنگین اداری دوری کنید. هرگز برای خروج از ساختمان ندوید، مگر اینکه از مسیرهای اضطراری مطمئن باشید.

محافظت از کودکان، سالمندان و افراد کم ‌توان در شرایط بحرانی، باید کمک به این گروه‌ها در اولویت باشد: کودکان را طوری آموزش دهید که محل پناه خود را بشناسند و تمرین کرده باشند. برای سالمندان یا افراد دارای معلولیت، محیط را از قبل اصلاح و امن‌سازی کنید. در صورت نیاز به جابجایی، ابتدا امنیت مسیر را بررسی کنید.

اشتباهات رایج هنگام زلزله دویدن به سمت خروجی در لحظه شروع زلزله استفاده از آسانسور پناه گرفتن زیر سقف‌های کاذب یا قاب‌های ضعیف ایستادن کنار پنجره برای تماشا یا فیلم گرفتن تلاش برای خروج فوری بدون ارزیابی ریسک

آمادگی روانی: نقش ذهن در بقا در بحران‌هایی مثل زلزله، بسیاری از افراد به دلیل وحشت، تصمیم‌های اشتباه می‌گیرند. با تمرین، آموزش و تکرار سناریوهای مختلف: ذهن خود را برای تصمیم ‌گیری سریع‌تر آماده کنید با خانواده نقش‌ها را تقسیم و تمرین کنید از حالا مکان‌های امن خانه را مشخص کرده و درباره‌ی آن‌ها صحبت کنید