میدونستی؟ ۳۷۱

تو این پست قراره کلی دانستنی و اطلاعات جدید یا بگیریم ... امیدوارم خوشتون بیاد

فلوت‌های گایسنکلوسترل این سه فلوت که از غار باستانی گایسنکلوسترل (Geissenklösterle) پیدا شده‌اند، قدیمی‌ترین سازهای جهان به شمار می‌آیند. دو عدد از آنها از استخوان قو و دیگری از عاج ماموت ساخته شده است. پژوهشگران با استفاده از تکنولوژی رادیوکربن قدمت این فلوت‌ها را بین ۴۲ تا ۴۳ هزار سال تخمین زده‌اند

نخوردن گوشت قرمز برای جلوگیری از دیابت: گوشت قرمز می تواند ریسک ابتلا به دیابت به ویژه نوع دو آن را تا 50٪ افزایش دهد اگر مقدار مصرف آن بیش از 11 گرم در روز باشد. مصرف زیاد گوشت قرمز ریسک ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. گوشت قرمز کباب شده می تواند باعث مقاومت بدن در برابر انسولین شود. حتی گوشت قرمز فرآوری شده نیز می تواند ریسک ابتلا را بالا ببرد به طوری که مستقیما به سلول های پانکراس آسیب می زند، اندامی که مسئول ترشح انسولین است.

گوشت قرمز برای سیستم عصبی: گوشت با محتوای بالای ویتامین ب به هماهنگی سیستم عصبی کمک خواهد کرد. این یک امر مهم برای کنترل یک بدنسازی است. هماهنگی سیستم عصبی برای تحریک شکل گیری ماهیچه ها مورد نیاز است.

فواید سفیده تخم مرغ پخته شده برای سلامتی بدن: • ♡تخم مرغ کمبود آهن را برطرف می کند • ♡برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است • ♡برای حفظ سلامت مغز موثر است • ♡به زیبایی ناخن ها کمک می کند • ♡در پیشگیری از سرطان سینه موثر است • ♡تخم مرغ انرژی بدن را حفظ می کند • ♡برای تقویت استخوان‌ ها موثر است • ♡به حفظ سلامت چشم کمک می کند

از جمله موارد مصرف پروتئین وی عبارتند از: • ♡افزایش حجم عضلانی و ترمیم عضلات • ♡حفظ توده عضلانی حین کاهش وزن • ♡تسریع روند ریکاوری عضلات و کاهش درد عضلانی • ♡تقویت سیستم ایمنی • ♡کنترل سطح قند خون و کاهش احساس گرسنگی • ♡افزایش انرژی • ♡تامین نیازهای تغذیه‌ای در سنین رشد

گوشت قرمز برای بهبود متابولیسم: فواید گوشت قرمز برای بدنسازی روش خوبی برای بهبود سیستم سوخت و ساز بدن است. مخصوصا برای آنهایی که می خواهند بدن خود را به شکل مناسبی در بیاورند؛ به انرژی بیشتری نیاز دارند. مصرف گوشت قرمز می تواند باعث کمک به این مسئله و افزایش سطح سوخت و ساز در تبدیل غذا به انرژی شود.

فواید حیرت‌انگیز توت سیاه برای بهبود سلامتی: ♡تقویت سیستم ایمنی توت سیاه به دلیل داشتن ویتامین C فراوان، به عنوان یک تقویت‌کننده قدرتمند برای سیستم ایمنی بدن عمل می‌کند. ... ♡کاهش کلسترول خون ... ♡بهبود کبد چرب ... ♡درمان یبوست ... ♡بهبود گردش خون ... ♡خاصیت ضد سرطان ... ♡لاغری و کاهش وزن ... ♡سلامت دستگاه گوارش

فواید خربزه: • ♤کلسترول مبارزه می کند خربزه دارای فیبر محلول زیادی است که به کاهش سطح کلسترول بالا کمک می کند. ... • ♡برای هضم غذا مناسب است این میوه همچنین دارای فیبر نامحلول است که به هضم غذا کمک می کند. ... • ♡ایده آل برای فشار خون بالا ... • ♤تقویت کننده ایمنی ... • ♡غذای عالی برای پوست ... • ♡چشم ها و بینایی سالم را ارتقا می دهد

خواص زیتون در یک نگاه: • ♡دارای آنتی اکسیدان (زیتون سیاه و سبز) • ♡ضد پیری و جوان کننده پوست • ♡یک ضد آفتاب طبیعی است • ♡روشن کننده پوست طبیعی • ♡باعث تقویت رشد مو می‌شود • ♡یبوست و اسهال را درمان می‌کند • ♡مفید برای دستگاه گوارش و معده است • ♡دارای مقادری ویتامین A است.

با اینکه جگوارها معمولا با رنگ بدن سیاه خود شناخته می‌شوند، این موجودات درنده‌خو به رنگ قرمز متمایل به قهوه‌ای نیز کمابیش در سرتاسر دنیا رویت می‌شوند. البته تعداد جگوارهای سیاه که در اصطلاح عام، پلنگ سیاه (Black Panther) نیز خطاب می‌شوند، به مراتب بیشتر از جگوارهای رنگی است. چرا که به خاطر ویژگی ظاهری منحصر به فردشان، توانایی استتار بهتری در مکان‌های تاریک دارند. به همین علت جگوارهای سیاه می‌توانند هم شکارچی خوبی باشند و هم از شکار شدن به راحتی در امان باشند. یکی از دلایلی که پوست بدن جگوارهای سیاه در بازار سیاه به شدت گران است دقیقا به همین خاطرست که شکار این دسته از جگوارها کار طاقت‌فرسا و بسیار سختی است.

اعتقاد بر این است که دویدن قدیمی‌ترین ورزش جهان است؛ زیرا به تجهیزات احتیاج ندارد. اگر چه نمی‌توان دقیقا تعیین کرد که دویدن چه زمانی به عنوان یک ورزش مطرح شد، اما اعتقاد بر این است که دویدن حدوداً ۴ و نیم میلیون سال پیش تکامل یافته است

ارتقای طول عمر بیشتر با نخوردن گوشت قرمز: بدترین خبر درباره ی خوردن گوشت قرمز آن است که می تواند باعث مرگ و میر شود. چندین مطالعه اعلام کرده اند که نرخ مرگ و میر افراد با مصرف گوشت قرمز آنها در ارتباط است. بیماری های قلبی عروقی و سرطان مهم ترین عوامل مرگ و میر افراد است؛ اگر گوشت قرمز مصرف می کنید، این بدان معناست که طور عمر خود را کوتاه کرده اید. یک مطالعه بعد از تحقیق 22 ساله دریافته که مصرف گوشت قرمز اغلب موجب مرگ 23926 نفر شده است. طبق این مطالعه ما ممکن است نتیجه گیری کنیم که با کاهش یا پرهیز از مصرف گوشت قرمز شما می تواند توقع طول عمر بیشتری داشته باشید.

جالب است بدانید که پلنگ های سیاه حیوانات اجتماعی نیستند و بسیار کم ممکن است آنها را بصورت گروهی مشاهده کنید چرا که آنها بیشتر علاقه دارند تا بتوانند به تنهایی زندگی کنند و تنها در فصل های جفت گیری یکدیگر را ملاقات می کنند و در غیر اینصورت علاقه ای برای ملاقات یکدیگر ندارند.

جگوارها همانند شیرها، ببر و پلنگ‌های معمولی قابلیت غرش کردن را دارند. این ویژگی بارز به آنها کمک کرده تا خودشان را در راس زنجیره غذایی حفظ کنند و دیگر حیوانات درنده‌خو از آنها حساب ببرند. با این حال، جگوارهای جوان صدای غرشی به مراتب پایین‌تر و نحیف‌تر از خود در می‌آورند. هنگامی که هوا از طریق حنجره به ریه‌ها هجوم می‌آورد، دیواره غضروفی حنجره به لرزه میفتد و صدا تولید می‌شود. پس با بیشتر شدن سن، افزایش ضخامت غضروف و تونسیته عضلانی صدای غرش گربه‌سانانی مثل جگوارها تغییر یافته و به بم تمایل پیدا می‌کند.