چند تا اطلاعات پزشکی مهم

در اینجا چند تا اطلاعات پزشکی گفته شده که ماله دکترا نیست جالب تر و جذاب تر از حرفایی که دکترا میزنن هست

یه سوال بعد از غذا دوغ بخوریم یا نه؟؟ بعد از غذا دوغ بخورید چون جذب کلسیم را بالا می برد اما اگر در غذا گوشت قرمز وجود داشت در نوشیدن دوغ زیاده روی نکنید

*💧توصیه نوشیدن 8 لیوان آب در روز برای تضمین سلامتی صرفا یک توصیه اشتباه بوده؟!* 🔹️‏ودر هیچ پژوهشی اثرمثبتش درمورد پوست و زیبایی دیده نشده! 🔹️‏بدن انسان میلیونها سال بامکانیسمهای هوشمند خودش هرموقع به آب نیاز داشته به شما حس تشنگی داده ونیازی به این ژانگولربازیا نبوده!

*⚠️خطر استفاده مداوم از هندزفری* 🔹عفونت گوش 🔹کاهش شنوایی 🔹ایجاد سرگیجه 🔹سردردهای مزمن 🔹مشکلات حرکتی 🔹کاهش تمرکز روی کار سعی کنید کمتر استفاده کنید و هرگز مشترک استفاده نکنیید

*🍓خواص توت فرنگی🍓* 🔹️ضد التهاب 🔹️خون ساز و منبع غنی آهن 🔹️مسهل ملایم 🔹️کاهش فشار خون 🔹️کاهش کلسترول خون 🔹️کالری پایین فیبر بالا

*توصیه، شش اشتباه مرگبار بعد از خوردن غذا ⚠️* 🔹️این پست را با همه کسانی که به سلامتی‌شان اهمیت می‌دهید به اشتراک بگذارید پستو دیدی لایک کن♥️