تکنیک هایی برای بهتر شدن درس

توی این پستکنیک هایی رو میگم که میتونه توی بهتر شدن درست تاثیر بذاره

مقدمه : خب بچه ها طبیعتا برای همه درس خوندن سخته و همینطور حفظ کردن مطالبی سخت که باید بلدشون باشیم که توی امتحان بتونیم نمره یه خوبی بگیریم و توی این پست یه سری تکنیک و روش درس خوندن رو بهتون میگم که شاید بهتون کمک کنه

" روش SQ3R " بررسی کلی : به‌جای این‌که تمام کتاب را به‌طور کامل بخونیم می‌توانیم فصل اول را مرور کنیم و در ادامه، از تمام عناوین، زیرعنوان‌ها، تصاویر و سایر ویژگی‌های برجسته مانند نمودارها نُت‌برداری کنیم. طرح سؤال : تمام سؤالاتی که می‌تونیم را از محتوای فصل طراحی می‌کنیم. برای مثال، این فصل در مورد چیه ؟ تا چه اندازه در مورد این موضوع اطلاعات دارم؟ مطالعه : تمام فصل رو به‌طور کامل مطالعه می‌کنیم و سؤالاتی که قبلا طراحی کردیم رو جواب میدیم . بیان از حفظ :وقتی که مطلب را به‌طور کامل مطالعه کردیم ممیتونیم آن مفاهیمی کهخوندیم را با کلمات خودمون خلاصه کنیم. به همین شکل سعی کنیم نکات مهم رو بفهمیم و به‌یادبیاریم. همچنین، در گام دوم می‌توانیم سؤالاتی که طراحی‌ کردیم رو هم جواب بدیم . مرور : وقتی که تمام فصل رو با این شکل خونده و مطالعه کردیم ، حتما باید با مرور مطالب، تمام اطلاعات رو توی ذهن خودمون ثبت کنیم. در این راستا، می‌توانیم با سؤالاتی که طراحی کردیم از خودمون امتحان بگیریم و پاسخ هر سؤالی که بلد نیستیم رو در گوگل جستجو کنیم و بیشتر روی اون سوال تمرکز کنیم . روش SQ3R از نظر سادگی و کارآمد بودنش، بهترین روش درس خواندن برای متن های حفظی هستش و میتونه برای تمام آزمون‌های جامع یا نهایی مورد استفادمون قرار بگیره .

"سیستم لایتنر " «سیستم لایتنر» : یکی از تکنیک‌های یادگیری مبتنی بر فلش‌کارت هستش.توی این تکنیک، کارت‌های خودمون رو توی جعبه‌های مختلفی میگذاریم تا زمان مورد نیاز برای استفاده هر کدام از جعبه‌ها رو مشخص کنیم. در اول کار تمام کارت‌ها توی جعبه اول هستند. اگر هر کدوم از کارت‌های جعبه اول را به‌دستی پاسخ دهیم،اون کارت رو میتونیم به جعبه بعدی منتقل کنیم. همچنین، اگر جوابه اشتباهی به کارت مورد نظرمونبدیم ، میتونیم اون رو به جعبه قبلی منتقل کنیم یا در جعبه اول نگه داریم (اگر در حال حاضر در جعبه اول باشه). در سیستم لایتنر، هر کدام از جعبه‌ها نشان می‌ ده که مجموعه کارت‌های داخلاون رو تا چه میزانی مطالعه کردیم و چقدر روی اون ها تسلط داریم. در این صورت، میتونیم از برنامه زمانی پیش رو برای مطالعه هر کدام از جعبه‌ها استفاده کنیم. جعبه اول برای مطالعه روزانه جعبه دوم: هر ۲ روز جعبه سوم: هر ۴ روز جعبه چهارم: هر ۹ روز جعبه پنجم: هر ۱۴ روز توی این تکنیک،روی کارت‌های توی جعبه اول کمترین تسلط و روی جعبه پنجم، بیشترین تسلط را داریم. این تقسیم‌بندی باعث می‌شود تا با بیشترین بهره‌وری ممکن مون بتونیم درسبخونیم و تعادل خوبی بین یادگیری مطلاب و مفاهیم مختلف ایجاد کنیم.

" تمرین مرور حرفه‌ای (توزیعی) " تمرین مرور حرفه‌ای یا «مطالعه توزیع شده» ما رو تشویق می‌کنه تا به‌جای مطالعه شب امتحانی توی دقیقه ی 90 ، فرایند مطالعاتی خودمون رو در بازه زمانی طولانی‌تری پخش کنن. زمانی که ذهن ما موضوعی رو فراموش می‌کنه، تلاش بسیار بیشتری رو صرف یادآوری اون چیز می‌کنه. با استفاده از تمرین مرور حرفه‌ای، فرصتی رو برای ذهن خودمون ایجاد می‌کنیم تا ایده‌های ذهنی مختلف را به‌ هم مرتبط کنه. در این صورت، ساختار اطلاعات تویه فرایند ذهنیفشرده می‌شه و با قرار دادن مطالب و مفاهیم جدید در ساختار منظم اطلاعاتی ی قبل و گذشته ، به‌راحتی مطالبی که مطالعه شده رو توی ذهنمون و به یاد میاریم. روز اول: یادگیری مطلب توی کلاس، ویدئوی آموزشی یا کتاب روز دوم: مراجعه مجدد و مرور مطالب روز سوم:دوباره روز هشتم: دوباره روز پانزدهم: و دوباره

"تکنیک فایمن " تکنیک فاینمن "راهکاری مؤثر برای یادگیری و فهم عمیق مطالب هستش توی این تکنیک، مطلبی که سعی در یادگیری اون داریم رو با بیان ساده و عبارت های روشن توضیح میدیم. در بخش بالایی کاغذ خالی، عنوان یا موضوعی که قصد یادگیری داریم را می‌نویسیم. بعد از ان موضوع رو با کلمات خودمون مینویسیم، به‌شکلی که انگار قصد آموزشاون رو به فرد دیگری داریم. اون چیزی که نوشتیم رو مرور کنیم و اشتباهات یا نقائص موجود در متنروتشخیصبدیم. با شناسایی اشتباهاتمون ، به یادداشت‌های گذشتمون یا منابع مطالعاتی رجوع کنیم و به‌دنبال پاسخ پرسش مورد نظرمون باشیم. و در اخر اگر بخش‌هایی از نوشته شما دارای اصطلاحات تخصصی یا پیچیدگی‌های زبانی هستش، این بخش هاش رو به‌صورت مجدد و با عبارات ساده‌تر بنویسیم، انگار برای فردی توضیح میدیم که هیچ پیش‌زمینه‌ علمی در حوزه مورد نظر نداره. تکنیک فاینمن از نظر عمیق یادگیری و فهم همه‌جانبه از موضوع آموزشی، می‌توانه یکی از مهم‌ترین نامزدهای بهترین روش درس خواندن باشد.

" تمرین یادآوری " تمرین یادآوری مبتنی بر یادگیری از طریق سؤال هستش تویاین تکنیک، بعد از مطالعه مطلب مورد نظرمون و طراحی سؤالاتی در مورد اون ، با استفاده از اطلاعاتی که در ذهنمون داریم، به سؤالات طراحی شده جواب میدیم . بر اساس مطالعات، یادآوری پاسخ سؤالات در مطالب ذهنی تأثیر بسیار بیشتری نسبت به جستجوی پاسخ در میان متن های کتاب داره . عده‌ای در هنگام استفاده از فلش‌کارت‌ها، به اشتباه خیال می‌کنند که پاسخ سؤالات رو میدونن و به‌محض دیدن سؤال، کارت رو برمیگردونن و جواب رومشاهده می‌کنن. در حالی‌‌که، اگه بعد از مشاهده سؤال، به‌طور کامل پاسخ مورد نظر رو بگن و در ادامه، فلش‌کارت را برگردونن، متوجه می‌شون که خیلی از جواب‌هارو به‌طور کامل نمی‌دونن. پاسخ به سؤالات از اطلاعات حفظی در فلش‌کارت و استفاده درست از این ابزار، تأثیر بسیار چشم‌گیرتری نسبت به دیدن سؤال و رجوع در لحظه به پاسخ داره. به‌کار گرفتن تست‌های تمرینی: استفاده از تست‌ها یا سؤالات آماده برای ارزیابی خودمون، بدون نگاه کردن به کتاب‌ها یا یادداشت‌هایی که تهیه کردیم. طراحی سؤالات: معلم خودمون باشیم و سؤالات خودمون رواز مهم‌ترین نکات موجود در مطلب طراحی کنیم. اگه در گروه مطالعاتی هستیم، سایر افراد رو به طراحی سؤال تشویق کنیم و در نهایت، سؤالات همدیگه رو جواب میدیم . استفاده از فلش‌کارت: می‌توانیم با نوشتن سؤالات و جواب در دو سمت برگه‌های کوچیک، فلش‌کارت‌های خودمون رو درست کنیم، اما همان‌طوری که گفتم حتماً دقت باید داشته باشیم تا زمانی که پاسخ سؤالات را به‌صورت ذهنی ندادیم ،اون ور فلش‌کارت را نگاه نکنیم.

"کدگذاری با رنگ " حفظ کردن نکات مهم توی یادداشت‌های شلوغ و به‌هم ریخته، خیلی سخت‌تر هستش . برای جلوگیری از این بی‌نظمی و شلوغی، میتونیم از رنگ‌های مختلف استفاده کنیم. تکنیک کدگذاری با رنگ، شیوه ایست برای سازمان‌دهی اطلاعات آموزشی . به افراد کمک می‌کنه تا با اولویت‌بندی مطالب، در کمترین زمان ممکن، بتونیم مطالب با اولویت‌های بالاتر رو مرور کنیم. مطالعه مشابهی نشان داده است که رنگ‌های گرم (قرمز و زرد) میتونه فضای آموزشی مثبت و انگیزاننده‌ای رو ایجاد کنه. این فضای آموزشی نه‌تنها باعث تقویت فهم عمیق از اطلاعات می‌شوه، بلکه به افراد کمک می‌کنه تا ارتباط عمیق‌تری با مطالب برقرار کنن. در نتیجه، هر چقد از رنگ‌های گرم‌تری برای کُدگذاری استفاده کنیم، توجه بیشتری به مطالب خواهیم داشت و احساسات ما بیشتر برانگیخته می‌شه. این برانگیخته شدن احساسات به ما کمک می‌کنه تا یادآوری بسیار عمیق‌تر و دقیق‌تری داشته باشیم. با توجه به چیزهایی که گفتم، میتونیم از دستورالعمل زیر برای کُدگذاری رنگ خود استفاده کنیم. مطالب کلیدی: برای نوشتن یا مشخص کردن مطالب کلیدی از رنگ قرمز استفاده کنیم. مطالب مهم: برای نوشتن یا مشخص کردن مطالب مهم‌تر از رنگ زرد استفاده کنیم. ( زردی که معلوم بشه ) عنوان ها: برای متمایز کردن عناوین از هر رنگی به‌غیر از مشکی یا سفید استفاده کنیم. توجه داشته باشیم که به‌هیچ عنوان نباید همه مطالب را رنگی کنیم یا با رنگ‌های مختلف بنویسیم. این کار، حساسیت چشم‌های ما رو از توجه به رنگ‌های مختلف از بین می‌بره. تنها مهم‌ترین مطالب رو بر اساس دستورالعمل بالا کُدگذاری رنگی کنیم. روش کُدگذاری با رنگ، از نظر دسترسی سریع به مطالب مهم، بهترین روش درس خواندن است. هرجوری که میپسندید کدگذاری کنید (به نظر من )

"نقشه ذهنی " اگر شیوه یادگیری شما به‌صورت مشاهده‌ای هستش، میتونیم از روش مطالعه نقشه ذهنی استفاده کنیم. توی این تکنیک، مفاهیم مهم رو در نمودارها به‌صورت دیداری سازماندهی می‌کنیم. برای نوشتن نقشه ذهنی، کلیدی‌ترین و کلی‌ترین عبارت رو در وسط صفحه می‌نویسیم. در مرحله بعد، عبارات و سایر ایده‌های مهم و کلمات کلیدی رو اطراف عبارت قبلی می‌نویسیم و با خطی به اون وصل می‌کنیم. این روند رو با عبارات اولویت بعدی انجام میدیم تا تمام عبارات رو به‌همین صورت ترسیم کرده باشیم. ساختار نقشه ذهنی، شباهت بسیار زیادی به شیوه ذخیره‌سازی اطلاعات در ذهن ما داره. یادداشت‌برداری‌های خودمون رو به‌صورت نقشه ذهنی بنویسیم، این فرایند باعث می‌شه تا ذهن ما ارتباط خیلی بهتری با مطلب برقرار کنه و در نتیجه، فرایند درک مطلب بسیار راحت‌تر خواهد بود. نقشه ذهنی به ما کمک می‌کنه تا تصویری کلی از ارتباط‌ بین مفاهیم و ایده‌ها داشته باشیم. انتخاب هسته: اول برگه کاغذ خالی برداریم (یا از ابزار آنلاین استفاده کنیم) و موضوع مورد مطالعه خودمون رو وسط اون بنویسیم. ایجاد شاخه اصلی: یکی از مفاهیم مهم رو به عبارت ( چیزی که انتخاب کردید ) وصل کنیم. برای مثال، عنوان یکی از دروس موجود در آن فصل رو می‌نویسیم. این عنوان می‌تواند «چیزی که انتخاب کردید » باشه. ایجاد شاخه‌های زیرمجموعه: در ادامه، ایده‌ها و مفاهیمی پایین‌تر رو به شاخه اصلی متصل می‌کنیم. ضرورت داره که این زیرشاخه‌ها مرتبط با شاخه اصلی باشند. برای مثال، می‌توانیم عبارات «حسی-حرکتی»، «پیش عملیاتی»، «عملیات عینی» و «عملیات انتزاعی» را ذکر کنیم. برای تدوین نقشه ذهنی، می‌توانیم از رنگ‌های مختلف استفاده کنیم تا به فهم عمیق‌تری برسیم. نقشه ذهنی بهترین شیوه درس خواندن از نظر سازمان‌دهی کردن اطلاعات است.