گیلتی پلیژر چیست؟

گیلتی پلژر (Guilty Pleasure) یا «لذت گناه آلود» در روانشناسی به لذت بردن از چیزهایی اشاره دارد که فرد از انجام دادن آن‌ها در تنهایی لذت می‌برد، اما در حضور دیگران از آن خجالت می‌کشد یا آن را نامتعارف می‌داند و از قضاوت شدن توسط جامعه می‌ترسد. این لذت‌ها می‌تواند شامل فیلم، موسیقی، غذا، یا حتی رفتارهایی باشد که فرد می‌داند ممکن است به‌طور کلی مطلوب نباشد، اما با این حال از آن لذت می‌برد. 

ویژگی‌های گیلتی پلژر: لذت همراه با شرم: لذتی که فرد تجربه می‌کند، با احساس گناه یا شرم همراه است، زیرا می‌داند که آن چیز ممکن است ارزشی در نظر دیگران نداشته باشد یا با معیارهای اجتماعی مغایرت داشته باشد. انجام در خفا: این لذت‌ها اغلب در تنهایی و دور از چشم دیگران انجام می‌شوند، زیرا فرد نمی‌خواهد دیگران او را به خاطر این علایق قضاوت کنند. نارضایتی از قضاوت دیگران: فرد از این که دیگران در مورد علایقش قضاوت کنند، هراس دارد و این هراس باعث می‌شود که علایق خود را مخفی نگه دارد.

نمونه‌هایی از گیلتی پلژر: تماشای یک فیلم بسیار ضعیف اما لذت‌بخش. گوش دادن به نوعی موسیقی که فکر می‌کنید از نظر فرهنگی رده پایین است. خوردن یک خوراکی که می‌دانید ناسالم است، اما از طعم آن لذت می‌برید.  دنبال کردن اخبار یا فعالیت‌های یک سلبریتی که در ظاهر از او بی‌علاقه‌اید. 

چرا گیلتی پلژرها مهم هستند؟  دوری از فشارهای اجتماعی: به ما اجازه می‌دهند تا از فشارهای انتظارات اجتماعی رها شویم و از لذت‌های کوچک زندگی لذت ببریم. نزدیکی به خود واقعی: این علایق می‌توانند ما را به خود واقعی‌مان نزدیک‌تر کنند و یادآور شوند که زندگی همیشه نباید جدی و پیچیده باشد. منبع شادی: گیلتی پلژرها می‌توانند منبعی از شادی و لذت باشند و ما را از سختی‌ها و فشارهای روزمره رها کنند

گیلتی پلیژر شما چیه؟