افسردگی چیست ؟

میخوام براتون توضیح بدم که افسردگی چیه ...بعضی افراد هستن که خودشون رو افسرده می‌دونن در حالی که اینطور نیست ‌....

افسردگی یک اختلال خلقیه که شامل بی حوصلگی ، پرهیز از فعالیت ، دور شدن از دوستان و خانواده و بی میلیه که میتونه به رفتار ، احساسات ، تندرستی و خوشی یک فرد تاثیر بذاره . افراد افسرده می‌توانند احساس پوچی ،ناامیدی ، درماندگی و بی ارزشی داشته باشند .

افسردگی فقط یک ناراحتی موقت نیست و نیاز به تشخیص و درمان دارد در صورت درمان نکردن می‌تواند شدت پیدا کند و به مشکلات جدی‌تر جسمی و روانی منجر شود . افرادی که به درمان افسردگی میپردازند بعد از مدتی دوباره به زندگی عادی و دوست داشتنی خود برمیگردند ..

افسردگی در زنان شایع‌تر از مردان است و با علائمی مثل خستگی ، بی‌خوابی ، اضطراب و درد همراه است ... همچنین زنان تمایل بیشتری به بیان احساسات دارند در حالی که مردان افسردگی را پنهان می‌کنند ...

باید بدانیم که گاهی بدخلق بودن ، عصبانی و خسته بودن جزوی از زندگی است و نمی‌توانیم خود را افسرده بنامیم ..افراد باید تشخیص بیماری را به روانشناس بسپارند ... تا اگر دچار افسردگی شده باشد راه درمان را پیش بگیرند تا دوباره به زندگی خود بازگردند .

بیشترین سنین بروز اختلال ۴۰ تا ۶۵ سالگی دیده میشود ..البته امروزه این بازه سنی تغییر کرده و بیشتر در سنین پایین دیده می شود.. افسردگی انواع مختلفی دارد از جمله افسردگی بالینی ، افسردگی مداوم ، اختلال تنظیم خلقی مخرب ،اختلال نارسایی پیش قاعدگی ،اختلال عاطفی فصلی و افسردگی غیر معمول ...