بیزاری درمانی چیست؟

منبع ایده: مانگا بلولاک✨

°بیزاری درمانی چیه؟ «بیزاری‌درمانی یک گونه درمان روان‌شناسی است که در آن بیماران در معرض داروی محرک یا برانگیزنده قرار گرفته در حالی که هم چنین هم زمان در معرض برخی از ناراحتی‌ها نیز قرار می‌گیرند. این سبب شرطی‌شدن خواهد گشت و بیمار داروی محرک را با احساسات ناجور همبسته ساخته و مایه آن می‌شود تا بیمار رفتار ویژه‌ای را انجام ندهد. بیزاری‌درمانی می‌تواند شکل‌های بسیار متفاوتی بگیرد، برای نمونه: گذاشتن ماده‌ای با مزه ناخوشایند برای روی ناخن‌های دست برای تقویت منفی ناخن خوردن»

«در درمان مبتنی بر شیمی، به بیمار دارویی داده می شود که در صورت ترکیب با رفتار نامطلوب، اثرات ناخوشایندی مانند حالت تهوع ایجاد می کند. این روش در درمان اعتیاد به الکل رایج بوده است که در آن داروی درمانی و الکل با هم باعث ایجاد حالت تهوع می شوند. افسردگی ناشی از الکل یکی از عوارض جانبی ناشی از آن است. بنابراین برای درمان آن پژوش های زیادی صورت پذیرفته است. در شرطی‌سازی ضمنی، که توسط روان‌شناسان طراحی شده است، تصاویر رفتار نامطلوب (مثلاً سیگار کشیدن) با تصاویری از محرک‌های ناخوشایند (مانند حالت تهوع) در یک توالی سیستماتیک طراحی شده برای کاهش نشانه‌های مثبت حاصل از رفتار نامطلوب بکار می روند.»

«بیزاری درمانی، که گاهی اوقات به آن انزجار درمانی یا شرطی سازی بد گفته می شود، برای کمک به ترک یک رفتار یا عادت از طریق مرتبط کردن آن رفتار با چیزی ناخوشایند استفاده می شود.» «این درمان بیشتر برای درمان افرادی با رفتارهای اعتیادآور، مانند رفتارهایی که در اختلال مصرف الکل یافت می شود، شناخته شده است. بیشتر تحقیقات بر مزایای این درمان در رابطه با مصرف مواد متمرکز شده است. از این رویکرد بیشتر در روان درمانی های فردی استفاده می شود تا در مشاوره خانواده و خانواده درمانی.» «این نوع درمان بحث برانگیز است و نتایج تحقیقات متفاوت هستند. بیزاری درمانی اغلب یک درمان خط اول نیست و درمان های دیگر معمولا ترجیح داده می شوند.» «مدت زمانی که این نوع روان درمانی طول می کشد نیز مورد انتقاد قرار گرفته است، زیرا بعد از درمان، عود ممکن است رخ دهد.»

°آیا می تونیم این روش هارو تو خونه انجام بدیم؟ «بیزاری درمانی سنتی زیر نظر یک دکتر روانشناس در تهران یا رواندرمانگران سایر شهرها انجام می شود. با این حال، می‌توانید برای عادات بد ساده، مانند جویدن ناخن‌ها، از حالت‌دهنده بیزاری در خانه استفاده کنید. برای این کار می توانید یک لایه لاک شفاف روی ناخن های خود قرار دهید که وقتی به سراغ ناخن می روید طعم آن بد می شود.»

°این روش درمان برای چه کسایی مفیده؟ «اعتقاد بر این است که بیزاری درمان برای افرادی که می خواهند رفتار یا عادتی را ترک کنند، مفید است. یعنی رفتاری که به طور منفی در زندگی آنها تداخل ایجاد می کند.» در حالی که تحقیقات زیادی در مورد اختلال مصرف الکل انجام شده است، کاربردهای دیگر این نوع درمان عبارتند از: «سایر اختلالات مصرف مواد» «سیگار کشیدن» «اختلالات اشتها» «عادات دهانی مانند جویدن ناخن» «رفتارهای خودآزاری و پرخاشگرانه»

پایان✨