لیمو ترش و پوست

بیایین ببینیم لیمو ترش برای پوست خوبه یا نه؟!

لیمو سرشاز از ویتامین C و فواید بی‌شماری برای پوست دارد. لیمو ترش چربی ترشح شده در سطح پوست را کنترل و از ایجاد جوش و آکنه‌های جدید جلوگیری می‌کند. از سوی دیگر، مواد موجود در لیمو، منافذ باز پوست را می‌بندد. بدین شکل، لیمو ترش جوش‌های سر سیاه را به کمترین حد ممکن می‌رساند.ویتامین C موجود در لیمو ترش، منافذ سطح پوست را کوچک‌تر کرده و پوست را لایه‌برداری می‌کند.دیگر عملکرد لیمو ترش برای پوست کاهش تیرگی‌ها و جای جوش‌ها است. لیمو ترش یکی از قوی‌ترین لایه‌بردارهای طبیعی است. در واقع در اغلب محصولات روشن‌کننده و لایه‌بردار، حتما ترکیبات ویتامین C را می‌بینید.

ویتامین C موجود در محصولات بهداشتی و مراقبتی چه فرقی با لیمو ترش طبیعی دارد؟ نکته‌ای که این افراد به آن توجه نمی‌کنند این است که پایه بیشتر داروها، کرم‌ها و محصولات مشابه، از انواع مواد طبیعی و گیاهی است. با وجود این، مصرف اشتباه هر نوع گیاه، میوه و محصول طبیعی، می‌تواند ضررهای جبران ناپذیری را به بار آورد.یکی از این موارد، استفاده لیمو ترش برای پوست است. معمولا در انواع کرم‌ها و لوسیون‌های سفید کننده و لایه‌بردار، لیموترش به‌عنوان یکی از ترکیبات اصلی وجود دارد. نکته‌ای که باید بدانید این است که میزان لیمو ترش موجود در این کرم‌ها، با استفاده از فرمول‌های خاصی اندازه‌گیری و بررسی شده است. به همین خاطر، استفاده روزانه از این کرم‌ها کاملا ایمن است و هیچ‌گونه تاثیر منفی نخواهد داشت. البته که نمی‌توان همین جمله را درباره لیموهای طبیعی خریداری شده از بازار، بیان کرد. این لیموها خالص بوده، بیشترین میزان سیتریک اسید و ویتامین C را به‌صورت مستقیم به پوست شما منتقل می‌کنند. اسکوربیک اسید که با نام ویتامین C شناخته می‌شود، یکی از مهم‌ترین آنتی‌اکسیدان‌هایی است که باعث سفیدی پوست می‌شود و البته قدرت سوزاندن پوست را نیز دارد.

نام شیمیایی ویتامین C، اسید اسکوربیک است. این اسید، با داشتن خواص آنتی‌اکسیدانی، یکی از مفیدترین و ضروری‌ترین مواد مورد نیاز بدن است. ویتامین سی در انواع مرکبات وجود دارد و بیشترین میزان آن در لیمو ترش و پرتقال یافت می‌شود. مصرف خوراکی این ویتامین برای بدن حیاتی‌ است و کمبود آن می‌تواند بیماری‌های مختلفی را ایجاد کند.اسید سیتریک نیز همانند اسید اسکوربیک، در لیمو ترش وجود دارد. این ماده دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی است. مصرف خوراکی آن، باعث تنظیم میزان اسیدیته بدن می‌شود. پس از استفاده از محصولات دارای سیتریک اسید، حس طراوت، شفافی و جوانی بیشتری در پوست خواهید داشت.

مصرف زیاد میوه‌های دارای سیتریک اسید، مینای دندان را تضعیف کرده و دردهای دندانی آزاردهنده را در پی دارد. این موضوع برای پوست نیز همان‌گونه است. استفاده از میزان زیادی لیمو ترش برای پوست به دلیل وجود مقدار بسیار زیادی از اسید اسیتریک، آسیب‌های زیادی را ایجاد می‌کند. نکته مهم دیگری که باید بدانید این است که تمام کرم‌ها و لوسیون‌های حاوی AHA و سایر ترکیبات این خانواده، میزان تحریک‌پذیری پوست در مقابل آفتاب را به‌شدت افزایش می‌دهند. اسید سیتریک نیز یکی از این ترکیبات است. پس از استفاده از کرم‌ها و یا حتی ماسک‌های طبیعی حاوی اسید سیتریک هم‌چون لیمو ترش، پوست حساس‌تر و نازک‌تر خواهد شد. به همین خاطر، استفاده از ضد آفتاب‌های قوی بعد از چنین ماسک‌ها و کرم‌هایی، الزامی است. قرار گرفتن در معرض اشعه آفتاب هم‌زمان با وجود اسید سیتریک بر روی پوست، بسیار خطرناک بوده و ممکن است آسیب‌ها و سوختگی‌های بسیار شدیدی را بر جای بگذارد.

تاثیرات لیمو ترش بر پوست: 1- درمان جوش 2-خواص آنتی میکروبی 3-سفید کننده پوست 4-افزایش کلاژن مضرات آبلیمو برای پوست: 1- التهاب پوستی 2-فیتوفوتودرماتیت =>این حالت در اغلب موارد زمانی رخ می‌دهد که افراد از ماسک لیموی خالص به‌مدت بسیار طولانی استفاده کنند. ماسک‌های حاوی لیمو، نهایتا 30 دقیقه پس از تماس با پوست باید به‌صورت کامل شسته شوند. 3- آفتاب سوختگی *هیچ‌گاه پیش از خروج از خانه یا در زمان قرار گرفتن در معرض آفتاب از ماسک‌های حاوی لیمو و یا از ماسک لیموی خالص استفاده نکنید. نکته مهم بعدی این است که نباید به‌صورت متوالی و روزانه، از ماسک‌های گیاهی حاوی آب لیمو استفاده کنید.

نکات استفاده از لیموترش در انواع ماسک: 1- مقدار و زمان استفاده از لیمو و آبلیمو خواص لیمو ترش برای پوست غیر قابل انکار است. نکته مهمی که باید بدانید این است که مقدار استفاده از این ماده، مرز بین فایده و ضرر آن را مشخص می‌کند. از آب لیموی تازه، تنها به میزان گفته شده در ماسک طبیعی استفاده کنید. معمولا باید تنها یک الی دو قاشق چای‌خوری لیمو را با سایر مواد هم‌چون عسل، ماست، آب سیب‌زمینی و…، ترکیب کنید. هیچ‌گاه یک قاچ لیمو را روی صورت خود نگذارید و یا با استفاده از آن، صورت خود را ماساژ ندهید. ممکن است پوست شما در ابتدا واکنش چندانی به لیمو نداشته باشد. آسیب‌های پوستی ممکن است 48 ساعت بعد از استفاده از ماسک و یا حتی در مدت زمان بیشتری خود را نشان دهد. هیچ‌گاه برای رسیدن به نتایج دل‌خواه عجله نداشته باشید. افزودن موارد لایه‌بردار بیشتر به ماسک برای رسیدن به نتیجه بهتر، در اغلب موارد نتیجه عکس خواهد داشت. *زمانی از ماسک حاوی لیمو استفاده کنید که قصد ندارید به زودی از خانه خارج شوید و در معرض آفتاب قرار بگیرید.

2- انجام تست حساسیت: همان‌گونه که پیش‌تر اشاره کردیم، مواد طبیعی نیز می‌توانند ضررها و حساسیت‌های مختلفی را ایجاد کنند. به همین دلیل، پیش از استفاده از ماسک‌های طبیعی و یا شیمیایی، حتما تست حساسیت را انجام دهید.برای این کار، مقداری از مواد را کنار گوش خود و یا بر روی بخش داخلی آرنج‌تان امتحان کنید. چند دقیقه صبر کرده و به‌دقت هر گونه اثر جانبی را بررسی کنید. در صورت عدم ایجاد سوزش و یا خارش، می‌توانید از آن محصول استفاده کنید. ماسک‌های حاوی لیمو ترش و یا گوجه‌فرنگی، ممکن است باعث ایجاد حساسیت بیشتری شوند. 3- رقیق‌کردن آبلیمو: هیچ‌گاه لیمو و آبلیمو را بدون رقیق‌کردن استفاده نکنید. ترکیب لیمو با سایر مواد طبیعی نیز راه‌کار مناسبی برای کاهش عوارض جانبی مواد درون لیمو ترش است. 4- مراقبت از پوست پس از استفاده از لیمو ترش: لیموترش می‌تواند با لایه‌برداری شدید، باعث حساسیت و نازک‌شدن پوست‌تان شود. بنابراین، حتما پس از استفاده از ماسک‌های حاوی لیمو، از ضد آفتاب و مرطوب‌کننده مناسب نیز استفاده کنید. خشکی و التهاب پوست، برخی از عوارض جانبی اسید سیتریک است. به همین خاطر، حتی در زمان استفاده از کرم‌های حاوی این اسید، استفاده از ضد آفتاب قوی و محافظت بیشتر از پوست، توصیه می‌شود.