کمال‌گرایی چه مشکلاتی برامون ایجاد می‌کنه؟

استرس و اضطراب زیاد چون همیشه می‌خوای بهترین باشی و اگه بهش نرسی حسابی استرسی می‌شی.

وقتت هدر می‌ره چون وقت زیادی برای یادگیری کامل یه بخش از درس می‌ذاری و دیگه زمانی برای پرداختن به بقیه‌ی مباحث نمی‌مونه.

فرار از اشتباه! از ترس این که مبادا اشتباه کنی اصلا کاری رو شروع نمی‌کنی و این‌جوری کلی از درس‌هات روی هم تلنبار می‌شه.

نارضایتی دائمی حتی وقتی موفق می‌شی باز هم از دستاوردت راضی نیستی و فکر می‌کنی به اندازه کافی تلاش نکردی!