اگه این نشونه‌ها رو داری ممکنه کمال‌گرا باشی!

هیچ‌وقت از خودت راضی نیستی هر نمره‌ای جز 20 می‌گیری همیشه می‌گی: می‌تونستم بهتر از این بشم...

ترس از اشتباه کردن داری همیشه از این که اشتباه کنی می‌ترسی، حتی یه غلط کوچیک توی جواب‌ها هم می‌تونه حسابی مضطربت کنه.

تمایل به کامل بودن وقتی درسی رو شروع می‌کنی می‌ری از درس اول اول می‌خونی چون ذهنت نمی‌پذیره که روی یه فصل تمرکز کنه و مباحث همون یه فصل رو یاد بگیره، همیشه می‌خوای از صفر تا صد بری و همین باعث می‌شه زمان رو از دست بدی!

وقت تلف کردن با جزییات ممکنه یه ساعت روی یه مساله یا یه پاراگراف وقت صرف کنی و روی جزییات خیلی ریز که اهمیتی هم ندارن متمرکز بشی، جوری که از درس‌های دیگه عقب بمونی.