برای آشنایی با افکار سیاه و سفید به پست (افکار سیاه و سفید چیست؟) مراجعه کنید
وقتی با یک مشکل مواجه می‌شوید، شما تصور می‌کنید که همه چیز خوب یا بد است.
8 اسلاید
نتیجه
مجموع امتیاز شما
امتیاز
تعداد پاسخ صحیح
تعداد پاسخ غلط
درصد صحیح
شما به درصد سوالات پاسخ درست دادید
اگر پسندیدی، لایک کن و به سازنده انرژی بده!
36 لایک
شما به طور مرتب دچار تفکر سیاه و سفید می‌شوید و ممکن است این موضوع بر تصمیم‌گیری‌های شما تأثیر بگذارد
مقابله با افکار سیاه و سفید نیازمند آگاهی و تمرین است. بعضی از تکنیک‌هایی که می‌توانند کمک کننده باشند شامل موارد زیر است:
پذیرش پیچیدگی‌ها: یادگیری این که زندگی و افراد می‌توانند خاکستری باشند و هیچ چیز به سادگی خوب یا بد نیست.
دیدن منظرهای مختلف: تلاش برای درک احساسات و دیدگاه‌های دیگران، حتی اگر با آن‌ها مخالف باشید.
توسعه مهارت‌های حل مسئله: یادگیری نحوه مقابله با چالش‌ها به شکلی منطقی و مث
💔
با تصور بهتر و پذیرش تنوع در زندگی، می‌توانیم به زندگی پربارتر و رضایت‌بخش‌تری دست یابیم.
مجموع امتیاز شما26 امتیاز
اوه:(
شما به طور مرتب دچار تفکر سیاه و سفید می‌شوید و ممکن است این موضوع بر تصمیم‌گیری‌های شما تأثیر بگذارد
مقابله با افکار سیاه و سفید نیازمند آگاهی و تمرین است. بعضی از تکنیک‌هایی که می‌توانند کمک کننده باشند شامل موارد زیر است:
پذیرش پیچیدگی‌ها: یادگیری این که زندگی و افراد می‌توانند خاکستری باشند و هیچ چیز به سادگی خوب یا بد نیست.
دیدن منظرهای مختلف: تلاش برای درک احساسات و دیدگاه‌های دیگران، حتی اگر با آن‌ها مخالف باشید.
توسعه مهارت‌های حل مسئله: یادگیری نحوه مقابله با چالش‌ها به شکلی منطقی و مث
تمایل زیادی به تفکر سیاه و سفید دارید و ممکن است این نوع تفکر بر روابط احساسات و تصمیمات شما تأثیر منفی بگذارد مقابله با افکار سیاه و سفید نیازمند آگاهی و تمرین است. بعضی از تکنیک‌هایی که می‌توانند کمک کننده باشند شامل موارد زیر است: پذیرش پیچیدگی‌ها: یادگیری این که زندگی و افراد می‌توانند خاکستری باشند و هیچ چیز به سادگی خوب یا بد نیست. دیدن منظرهای مختلف: تلاش برای درک احساسات و دیدگاه‌های دیگران، حتی اگر با آن‌ها مخالف باشید. توسعه مهارت‌های حل مسئله: یادگیری نحوه مقابله با چالش‌ها به شکلی من
:((
شما به طور مرتب دچار تفکر سیاه و سفید می‌شوید و ممکن است این موضوع بر تصمیم‌گیری‌های شما تأثیر بگذارد مقابله با افکار سیاه و سفید نیازمند آگاهی و تمرین است. بعضی از تکنیک‌هایی که می‌توانند کمک کننده باشند شامل موارد زیر است: پذیرش پیچیدگی‌ها: یادگیری این که زندگی و افراد می‌توانند خاکستری باشند و هیچ چیز به سادگی خوب یا بد نیست. دیدن منظرهای مختلف: تلاش برای درک احساسات و دیدگاه‌های دیگران، حتی اگر با آن‌ها مخالف باشید. توسعه مهارت‌های حل مسئله: یادگیری نحوه مقابله با چالش‌ها به شکلی منطقی و مثبت.
هعی خ
هعی تر🥲
مفید و جالب🎀
ممنونمممممممم❤️
اول
ایولللخچخزجخه۹طجح
صحیح و پست عالی بودددد🛐
مرسیییییییییییییییییی❤️
قربونت برم من🛐🛐🛐🛐🛐🛐💅🏻
خدا نکنه❤️😭
چرا؟؟؟ بکنههههه
هیسسس
🛐🛐🛐🛐🛐