میدونستی؟ ۴۳۱

دمنوش زنجبیل فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ زیرا دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدان بوده و به کاهش علائم آنفولانزا کمک می‌کند. همچنین، زنجبیل حاوی ترکیباتی است که به کاهش سرفه و شل شدن عضلات راه هوایی در گلو کمک می‌کند.

دمنوش مریم گلی به دلیل خواص ضدباکتریایی، ضدالتهابی و ضدعفونی‌کننده‌اش می‌تواند به بهداشت و سلامت دهان و دندان کمک کند.

کافئین موجود کاپوچینو، باعث افزایش متابولیسم بدن شده و به سوخت و ساز چربی‌ها کمک می‌کند. همچنین کافئین می‌تواند احساس سیری را افزایش داده و اشتها را کاهش دهد. برای بهره‌مندی بیشتر از خواص کاپوچینو برای لاغری، بهتر است آن را بدون شکر اضافی و با شیر کم چرب یا شیرهای گیاهی مصرف کنید. با این حال، به یاد داشته باشید که کاپوچینو به تنهایی معجزه نمی‌کند و یک رژیم غذایی سالم و متعادل همراه با فعالیت بدنی منظم، کلید اصلی کاهش وزن موفق است.

گیاهان اکیناسه حاوی ترکیبات فعالی مانند اسید کافئیک، آلکامیدها، اسیدهای فنولیک، اسید رزمارینیک و پلی‌استیلن‌ها هستند که برای حفظ سلامتی بدن اهمیت بالایی دارند. بخش‌های بالایی گیاه (گل) و ریشه‌های آن در ساخت قرص‌ها، عصاره‌ها و دمنوش‌ها به کار می‌رود.

برخی مطالعات نشان می‌دهند که چای کوهی ممکن است به کاهش استرس و اضطراب در دوران بارداری و به بهبود کیفیت خواب مادر باردار کمک کند. همچنین، برخی خواص این گیاه ممکن است به تقویت سیستم ایمنی بدن مادر و کاهش احتمال عفونت کمک کند

باریجه هضم غذا را بهبود می‌بخشد، درد و ناراحتی ناشی از التهاب معده را تسکین می‌دهد، از تجمع گازهای اضافی در دستگاه گوارش جلوگیری می‌کند و نفخ را از بین می‌برد.

گل نسترن، بومی اروپا، خاورمیانه و شمال آفریقا است، اما در حال حاضر می‌توان آن را در مناطق کوهی سراسر جهان پیدا کرد. این گیاه پنج گل‌برگی علاوه بر زیبایی و خواص درمانی، دارای خاصیت ضد عفونی‌کنندگی، ضد التهابی و آرام‌بخشی است؛ به همین دلیل در صنعت داروسازی (داروهای گیاهی)، عطرسازی و محصولات آرایشی بهداشتی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

فواید روغن بادام تلخ 🟡رفع یبوست 🟡درمان عفونت گوش 🟡تسکین درد 🟡درمان اسپاسم عضلات 🟡پاکسازی بدن 🟡ضد سرطان 🟡خاصیت ضد میکروبی 🟡از بین بردن انگل روده 🟡درمان تب

خواص جو پرک چیست؟ منبع پروتئین دانه جو دوسر و به خصوص نوع پرک شده آن سرشار از پروتئین است. ... خواص جو پرک برای بدنسازی در رژیم غذایی بدنسازان حتما باید کربوهیدرات سالم، فیبرو پروتئین باشد. ... حفظ تعادل قند خون ... تنظیم فشار خون ... بهبود سلامت قلب ... کاهش سطح کلسترول خون ... کاهش یبوست ... کمک به جلوگیری از سرطان

پرتقال خونی به دلیل دارا بودن مقادیر بسیاری آنتو سیانین برای درمان بیماری‌های قلبی بسیار مفید است. پرتقال خونی حاوی رنگدانه‌های قرمز رنگ شفابخشی است که دانشمندان معتقدند آب این پرتقال برای درمان بسیاری از اختلالات پزشکی از جمله چاقی، بیماری‌های قلبی و حتی سندروم درد روده بزرگ مفید است.

آیا دوغ برای دوران بارداری مناسب است؟ ارزش غذایی بالا از جمله وجود کلسیم و پروتئین در دوغ، این نوشیدنی را برای دوران بارداری مفید و موثر کرده است.حفظ سلامت دستگاه گوارش یکی از مهم‌ترین مراقبت های دوران بارداری است. دوغ، نوشیدنی حاوی باکتری‌های پروبیوتیک است که مصرف آن در زمان بارداری توصیه می شود.دوغ یک نوشیدنی خنک کننده است که به هیدراته شدن بدن در دوران بارداری نیز کمک می‌کند.

خواص سلامتی خیار: از نظر مواد مغذی زیاد است خیار کالری کمی دارد اما از نظر ویتامین ها و مواد معدنی مهم بسیار زیاد است. ... حاوی آنتی اکسیدان است ... باعث آبرسانی می شود ... ممکن است به کاهش وزن کمک کند ... ممکن است قند خون را کاهش دهد ... خیار می تواند حرکات منظم روده را ارتقا دهد ...