کالبد های اصلی انسان.²(کالبد فیزیکی و چاکرای آن)

اولین کالبد اصلی انسان کالبد فیزیکی که شامل اسکلت، رگها، شبکة اعصاب و شبکه انرژیه؛ هست. این بدن با چاکرای اول که مرکز انرژی حیات و قوای جنسی و احساسات فیزیکی هست؛ در ارتباطه. کالبد فیزیکی احساسات درونی داره و چیزهایی مثل عشق، احساس، فعال بودن، خواب آلودگی و بشاش بودن رو در درون شما به وجود میاره. این کالبد چاکرایی به اسم مولادهارا یا چاکرای ریشه داره. این چاکرا از ابتدای تولد(تشکیل شدن در رحم) تا هفت سالگی توی کالبد فیزیکی شکل میگیره و در آینده رشد های بیشتری میکنه.

مولادهارا اولین چاکرا است و در انتهای ستون فقرات قرار داره و با عنصر زمین ارتباط داره. رنگ مربوط به این چاکرا قرمزه که نشانه زندگی، قدرت و نیروی جسمانیه. این چاکرا با ثبات و امنیت هم مرتبطه. برخی ها معتقدند که برای متعادل کردن چاکراهای دیگر بدن اول باید، چاکرای ریشه را متعادل کنید. این چاکرا به دلیل محل قرارگیری، با غدد فوق کلیوی و مقعد مرتبطه.

هر چاکرا اجازه می‌ده که انرژی توی بدن جریان داشته باشه و مسدود شدن هر کدوم از اونا می‌تونه به سلامتی شما آسیب بزنه. چاکرای ریشه یا مولادهار، به عنوان ریشه بدن عمل می‌کنه. تقویت این چاکرا میتونه باعث قوی تر شدن بقیه‌ی چاکراها، سلامت روحی و جسمانی و حفظ انرژی درونی سالم بشه. به منظور هماهنگ کردن چاکرای اول یا تقویت اون، از صداهای طبیعت می تونید بهره بگیرید و یا حتی اگه به اصل اون دسترسی ندارید می تونید از نوار های ضبط شده از صدای طبیعت گوش بدید. یا تمرین یوگا، ورزش هایی که باعث ارضا شدن ذهن و روحتون میشه، یا حتی خواب منظم و تکنیک تنفس درست، میتونید این چاکرا رو تقویت کنید.

چاکرا ها توی زندگی روزمره هم خیلی مفیدند، حالا اگه چاکرای اول بسته بشه یا خیلی ضعیف بشه علائمی رو توی جسم و روحمون میزاره از جمله: _مشکلات مثانه _یبوست _اختلالات‌ اشتها _سنگ کلیه _ضعف درپا _استرس و اضطراب _سردرد _اختلالات روانی _ضعف جسمانی _ریزش مو _کمبود اعتماد بنفس و... البته میتونه این بیماری ها دلایل دیگه‌ای هم داشته باشه ولی چیزی که میخوام بهتون بگم اینه که با تقویت چاکرا میتونید سلامتی خودتونم تقویت کنید.