موز آبی، یکی از میوه های عجیب!

موز آبی جاوا یک نوع موز خاص است که از ترکیب دو گونه از موزهای بومی و استوایی یا آمریکایی به عمل می آید، این نوع موز به دلیل ظاهر و رنگ خاصی که دارد شناخته شده و پس از آن تحقیقات بسیاری بر روی ویژگی های مختلف این نوع میوه انجام شده است، به طور مثال گفته می شود که این نوع موز دارای پوست کلفت تری نسبت به موز های زرد است.

همان طور که می دانید این روز ها به دلایل مختلف ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی به شدت بالا رفته و مهم ترین دلیل آن هم مصرف انواع غذا های آماده و نیمه آماده در کنار مصرف بیش از حد نمک و چربی است و برای این که بتوان از بروز این نوع بیماری های خطرناک در دوره های مختلف زندگی پیشگیری کرد، باید مصرف مواد غذایی سالم مثل موز جاوا را در رژیم های غذایی خود بگنجانیم، چون این موز حاوی ریز مغذی های لازم برای تقویت قلب و عروق خواهد بود.

به طور مثال با مصرف موز آبی جاوا می توان مانع از تضعیف عضله قلب در اثر ترشح بیش از حد برخی مواد در بدن و یا مصرف بی رویه برخی از دارو ها که برای بیماری های قلبی تجویز می شود، شد

از طرفی دیگر لازم به ذکر است که در موز آبی جاوا میزان بالایی ویتامین B6 یافت می شود، این نوع ویتامین بیش تر به دلیل تاثیر مثبتی که در روحیه افراد دارد، شناخته شده و هر چه میزان مصرف این نوع موز بالا باشد، به همان میزان نیز ویتامین وارد بدن شده و می تواند با نرمال کردن میزان ترشح برخی از مواد، کمک فراوانی به تنظیم هورمون های بدن به ویژه در زنان داشته باشد و از این طریق فرد بتواند از افسردگی و استرس در امان بماند و روحیه اش تقویت گردد.

مقادیر بالای فیبر موجود در موز های آبی جاوا به سلامت دستگاه گوارش کمک کرده و برخی بیماری ها مانند بواسیر، زخم معده و بیماری رفلاکس معده (GERD) را درمان می کند.