پنج نکته برای بلوغ عاطفی.

ما نمی‌تونیم رفتار و احساسات بقیه رو کنترل کنیم ، پس اجازه بدیم تو‌ی هر شرایطی هرطور که می‌خوان واکنش نشون بدن اما باید یاد بگیرن که چطور با ناراحتی که برای شما پیش میاد ، کنار بیان.

انتقاد سازنده شخصیت ما رو زیر سوال نمی‌بره ؛ وقتی کسی از ما انتقاد میکنه ممکنه اولش یکم آزاردهنده باشه اما بی‌رحمانه در نظر نگیریم و به درسش توجه کنیم.

لازم نیست در مورد همه چیز نظر بدیم ؛ باید یاد بگیریم زمانی نظر بدیم که از ما نظر خواسته باشن ، در غیر این صورت به خودمون بی‌احترامی کردیم.

اکثر اوقات ، زود قضاوت کردن ما رو به نتیجه درستی نمی‌رسونه پس جسور باشیم و بجای اینکه روی باورهای نادرست پافشاری کنیم ، از شخص توضیحِ بیشتری درخواست کنیم.