روتین ها و نکاتی که بهت کمک میکنه...

این پست با حضور گلباران aimers

اول از همه بچها و انتخاب دوستاتون خیلی دقت کنید.مخصوصا کسایی که میخواین باهاشون صمیمی شین به هرکسی اعتماد نکنید پیا کردن کسی که واقعا بشه بهش اعتماد کرد خیلی سخته بعضیا واقعا دوستون ندارن اونا فقط بازیگرای خوبی هستن...

یه نکته درباره درساتون اینکه سعی کنید نه زیادروی کنید نه کم کاری یه تعادلی داشته باشید و تا اون حد دیگه کافیه... ولی اگه کنکور داری باید بالاتر از تعادلت درس بخونی که تو اینو موضوع مشاور خوب بهت خیلی کمک میکنه

به خودتون برسید ، واسه خودتون وقت بذارید ، به احساسات خودتون اهمیت بدین و بهشون احترام بذارین خودتونو همینجوری که هستین دوست داشته باشید ... اینجوری حالتون خیلی بهتر میشه

حداقل هفته ای 2 تا 3 روز ورزش کنید و بیشتر غذاهای سالم بخورید ولی هر از چندگاهی ادم باید استراحت و تفریحم داشته باشه دیگه ... بعضی وقتاهم فقط خوشبگذرونید ...

ولی در کل خیلی به خودت سخت نگیر و سعی کن شاد باشی استرستو کم کن واقعا ارزش نداره...

روتینای پوستی داشته باش بهت کمک میکنه حس بهتری داشته باشی هروقت خسته شدی با دوستات برو بیرون

اگه ارامش نیاز داری میتونی نقاشی و طراحی کنی، فیلم ببینی، موزیک گوش بدی،طبیعت گردی کنی و هرکاری که اوکیی باهاش ولی هر از چند گاهی سعی کن با خودت تنها باشی...

هدفاتو مشخص کن و بدون تلاشات واسه چیه و هروقت خسته شدی بهش فک کن تا انگیزه بگیری...

مهارتای جدید یادبگیر مث یه زبان خارجی ، برنامه نویسی، طراحی ، موسیقی ، اشپزی و یا هرچی که دوس داری

در کل به خودت بیشتر اهمیت بده و نذار حرف بقیه ناراحتت کنه