چجوری زیبا به نظر برسیم ؟

* پوست صورت * برای جلوگیری از پف صورت روش یخ بذارید🧊 روتین پوستی مناسب پوستتون داشته باشید و بهش پایبند باشید.🧖‍♀️ هیچ کرم گرونی جای تغذیه سالم رو نمی گیره 🍎 نوشیدن آب خیلی مهمه (حدود ۸ لبوان ) 🚰 فست فود ۱ با ۲ بار در ماه (تغذیه سالم)🍕

* پوست بدن * تغذیه و آب کافی 🍲 لوسیون ، نمک بدن ، بستنی بدن هم خیلی تائثیر داره 🧴 هفته ای ۲ یا ۳ بار دوش بگیرید (بسته به تحرکتون )🚿 خواب کافی ۷_۹ ساعت 🛏 اسکراب بدن هم مهمه (آموزشش رو گذاشتم ) ☆

* چشم ، مژه ، ابرو* ابرو هاتون رو با براش ابرو مرتب نگه دارید .🤨 برای پرپشتی مژه ها 😶‍🌫️از وازلین استفاده کنید . 🧴 استفاده زباد از گوشی باعث خسته شدن و قرمز شدن چشم میشه 📱 خواب کافی برای چشم ها 👀

* لب و دندان * برای اینکه لباتون ترک نخوره از بالم لب استفاده کنید 💄 مسواک روزی دوبار 🪥 نخ دندان واجبه 🦷 شوینده دهان هم خوبه ⚡️

* رایحه * برای تعریق نکردن موقتی زیر*بغلتون پودر بچه بزنید .👼🍼 لباس تمیز و مرتب بپوشید 👚 بادی اسپلش و عطر هم عالیه 🧴 برای بوی دهان هم از آدامس استفاده کنید 💇‍♂️

* لباس و استایل * استایل خاص خودتون رو داشته باشید 🥻 لباس ساده مرتب و تمیز داشته باشید 🎽 به اکسسوری و جزئیات اهمیت بدید 🎀 لباستون مرتبط با مکانی که میرین باشه 🔮

* سبک زندگی * زود بیدار شو ۶ تا ۹ خوبه و زود بخواب ۸ تا ۱۱ 🛌 برنامه خاصی داشته باش 🧧 فعالیت های مفید انجام بده ، سفالگری ، نقاشی ، ورزش ...🤸 ادایی باش ( خوب بخور خوب بگرد با آدمای خوب صحبت کن و دوست شو ، جاهای خوب بگرد ، به چیزای خوب فکر کن 🎇 تو کلاسای مختلف شرکت کن 🏛 سلف کر هم الویت باشه ( اگه خواستین راجبش پست بسازم )🧸

🌸 خوشگلا خواستم بدونید شما همینطوری زیبا هستید 🌸 و این نکات برای اینن که سلامت اتون تضمین شه و زیبایی تون بیشتر به چشم بیاد🍕 یه لایکمون نشه ؟🫠