چرا دویدن تو خواب سخت‌تره?زمان در رویا واقعاً چطور می‌گذره؟

تا حالا حس کردید که توی خواب انگار چند ساعت یا حتی چند روز طول کشیده، در حالی که در دنیای واقعی فقط چند دقیقه گذشته? یا برعکس، حس کردید یک اتفاق مهم در رویا خیلی سریع تموم شده? به نظر می‌رسه مغز ما در دنیای رویاها، قانون زمان رو دست‌کاری می‌کنه، بیایید ببینیم چطور🌀

🌙 افراد می‌دونن که با وجود این که تجزیه و تحلیل ادراک زمانی خواب‌ها و رویا بسیار دشواره، رویا‌ها می‌تونن تا چند روز طول بکشند، به شکل حرکت آهسته رخ بدن یا حتی در زمان واقعی اتفاق بیافتن. رویا می‌تونه زمان رو سریع‌تر یا کندتر نشون بده یا حتی رویدادها رو همزمان با واقعیت حس کنیم.

ترجمه(به ترتیب): دویدن توی جاده: دویدن روی شن: دویدن توی آب: دویدن توی رویا: حتما تاحالا این میم رو دیدید، حالا قضیه چیه? 🌙 طبق یک یافته کلیدی از پژوهش‌ها کارهایی که شامل حرکت فیزیکی هستن (مثل دویدن ،نشستن، چمباتمه زدن یا راه رفتن)، در رویا خیلی بیشتر از حالت بیداری طول می‌کشن یا حداقل این حس رو به ما می‌دن. در مقابل، کارهای غیرحرکتی مثل شمارش، این تفاوت زمانی کمتری دارن. دلیلش چیه?بزن اسلاید بعد

🌙نبود بازخورد عضلانی: در بیداری، بدن ما وقتی حرکتی انجام می‌ده، یه سری سیگنال‌های فیزیکی و بازخوردی به مغز می‌فرسته که حس زمان رو تنظیم می‌کنه. در خواب، این بازخوردها خیلی ضعیف‌تر یا اصلاً وجود ندارن. 🌙تفاوت در پردازش عصبی: سرعت و نحوه پردازش اطلاعات در مغز، در حالت خواب و در حالت بیداری باهم متفاوته. این می‌تونه روی درک ما از گذر زمان در خواب تأثیر زیادی بذاره

🌙 ما توی بیداری برای انجام هر کاری طبیعتاً حسابی حرکت میکنیم، بلند میشیم، میشینیم، حرکت میکنیم مسیر هایی رو طی میکنیم و... و الان متوجه شدیم که عدم دریافت پیام حرکت از طرف عضلات در رویا باعث میشه مغز گیج بشه و نتونه درست زمان صرف شده برای این کار ها رو بسنجه که باعث میشه وقتی ما داریم خواب می‌بینیم زمان سریع‌تر یا کندتر از حد معمول حس کنیم.