مهارت خوب گوش دادن؛

سلام به این پست خوش اومدین🌱 امروز اومدیم به موضوع خوب گوش دادن بپردازیم.چیزی که معمولا همه داخلش ضعیفیم.

مهارتی که روابطت رو متحول می‌کنه: گوش دادن مؤثر «بیشتر آدم‌ها فکر می‌کنن خوب گوش می‌دن، اما واقعیت اینه که فقط منتظر نوبت حرف زدن خودشونن. گوش دادن واقعی یعنی فهمیدن، نه شنیدن.»

چرا گوش دادن مهمه؟ مردم دنبال قضاوت یا نصیحت نیستن؛ دنبال «درک شدن» هستن. گوش دادن درست، اعتماد رو چند برابر می‌کنه. ۸۰٪ سوءتفاهم‌ها فقط به‌خاطر گوش ندادن درست به وجود میاد.

اشتباهات رایج در گوش دادن قطع کردن حرف طرف فکر کردن به جواب به‌جای فهمیدن قضاوت پنهانی در ذهن عجله برای نصیحت و راه‌حل خیره شدن به گوشی یا حواس‌پرتی

چطور بهتر گوش بدیم؟ (۴ قدم ساده) تماس چشمی ملایم پرسیدن سؤال‌های باز: «بهم بگو بیشتر چی شد؟» بازتاب دادن حرف‌ها: «پس حس کردی… درسته؟» سکوت فعال: اجازه بده کامل حرفش رو بزنه

چیزی که همه یادشون می‌ره: احساسات پشت کلمات «وقتی آدم‌ها حرف می‌زنن، همیشه یک احساس پشت جمله‌هاست: نگرانی، ترس، خستگی یا نیاز به حمایت. شنونده‌ی واقعی کسیه که احساس رو می‌فهمه نه فقط جمله رو.»