✨𝓗𝓮𝓭𝓲𝔂𝓮𝓱 
کاورمونه:
🔊:یک دو سه،صدا میاااد؟ سلام قشنگای خاله هدیه ،حالتون چطوره؟؟ به پست خودتون خیلی خوش اومدین 🎀✨ اینجا چند تا نکته برای بهتر دیده شدن دخترا قرار داده شده و انجامش واجبه ها! ناظر این پست تابع قوانین ساخته شده و بی محتوا یا تکراری هم نیست 🫂
ورزش روزانه: بخاطر پف یا چربی ی صورت،ورزش های هوازی و سبک که روزانه انجام می شوند واقعا لازم هستش! کافیه که روزانه حدود بیست دقیقه یا نیم ساعت،یک ورزش سبک انجام بدهید یا حتی به پیادهروی برید!🍓این کار تمرکز بر روی اندام و سپس روی چربی های صورت دارنه که باعث چربی های اون میشه🥲 *یادت باشه که ورزش با ساعت های طولانی که روزانه انجام بشه،باعث بدن درد شدید میشه،بخصوص اگه بالاتر از توانت باشه،پس زیاده روی ممنوع!
داشتن روتین پوستی: روتین پوستی ی ساده و مناسب با پوست شما بسیار مهم هست! روتین پوستی ای که انتخاب می کنید،باید با پوستت سازگار باشه، پوست چرب ،خشک،مستعد به جوش،پر از چین و چروک و... روتین پوستی های متفاوت و مخصوص خودشون دارن،پس توی انتخاب اون ها دقت کن.✨(راجبش ی پست ساختم،پس حتما برو ببین!) *دقت داشته باش که کارهای مخصوص به پوستت رو مدام و بدون وقفه انجام بده تا پوستت واکنش بدی نشون نده!🍒
مرتب بودن موها: موها همیشه اولین جایگاه زیبایی رو در ظاهر دارن،مرتب بودن موها در هر شرایطی اولویت هست؛ حتی اگه موهات فر هست!چون می تونی با ی روغن اون هارو مرتب کنی،یا اون هارو حالت بدی؛👀 یادت باشه که وقتی صبح از خواب ناز بلند شدی اول موهات رو شونه کن یا مرتب کن!موقع ی بیرون رفتن هم میتونی اون هارو ببندی یا داخل مرتب ترین حالت ممکن قرار بدی!🗨️ *سلامت موها هم خیلی مهمه،پس یادت باشه اون هارو توی اولویت قرار بده و همیشه موهای قشنگت رو تمیز و براق نگه دار🍥
خوشبو بودن: همون جور که خودت دلت می خواد وقتی پیش بقیه باشی اون ها بوی بد ندن،اون ها هم همین چیز رو دلشون می خواد!🍡 پس همیشه بوی خوب بده: *میتونی با حموم رفتن و شستن مداوم بدن،بوی تمیزی بدی. *از ادکلن ها برای موقع ای که بیرون میری استفاده کن. *موقع ی باشگاه/ورزش/پیاده روی ، حتما از اسپری استفاده کن تا بوی بد ندی. *روزانه لباسِت رو عوض کن تا بوی عرق به خودش نگیره. میتونی با انجام این کارها،بوی خوب خودت رو حفظ کنی!🍧
خوردن آب مداوم: آب خوردن باعث شفافیت و شیشه ای شدن پوستت میشه،همچنین باعث سم زدایی بدنت میشه,پس هرجا که میری،با ی بطری آب برو!🌶️ چند تا نکته: *اگه که دلت اب نمیکشه میتونی دتاکس واتر درست کنی و اونارو بخوری،(داخل ی پست راجبش توضیح کامل دادم،پس برو حتما ببینش) *موقع ی ورزش کردن و یا هر کاری که نیاز به فعالیت زیاد داره،همیشه آب بخور و یا آب همراهت باشه،چون اون موقع آب بدنت درحال کم شدنه! *میتونی با اضافه کردن چند قطره لیمو به آب ، باعث کاهش جوش و آکنه های صورتت شی!🛑
اخلاق و رفتار: غیر از زیبایی طاهری،درونت هم مهمه، پس یادت باشه که با همه کس با خوش رویی رفتار کنی؛🍅 جز همه ی اینا،اعتماد بنفس هم حرف اول رو میزنه،همیشه باید خودتو دست کم نگیرید و بالا بدونی تا بقیه هم راجبت همین فکر رو کنن! ی رفتار ثابت داشته باش،نه اینکه با هر کسی یجوری رفتار کنی که راجبت فکر بدی کنن.✨ اخلاقت رو داخل بهترین حالت قرار بده،جوری که از لحن حرف زدنت هم معلوم باشه. حرفاتو شمرده بگو و روی هر حرفی که می خوای بزنی،خوب فکر کن که ی موقع پشیمون نشی🚫
نظرات بازدیدکنندگان (0)