چرا موسیقی باعث آرامش ما میشود؟

گوش دادن به موسیقی کمک زیادی به سلامت روان و آرامش انسان می‌کند زیرا باعث فعال شدن چند عصب و ترشح چند ماده ی شیمیایی می‌شود که همه ی اینا به کاهش ضربان قلب انسان کمک می‌کند و می‌تواند در احساسات انسان تأثیرات بسیاری دارد .

موسیقی می‌تواند در احساسات فرد تغییر ناگهانی و غیر منتظره به وجود آورد. موسیقی نوعی حس کنترل را به فرد بیمار القا می‌کند و موجب ‌می‌شود بدن برای غلبه بر درد آندروفین آزاد سازد. موسیقی با کند کردن تنفس و ضربان قلب در فرد احساس آرامش به وجود می‌آورد .

موزیک با انرژی زایی در بدن از طریق تاثیر بر نورون های مغزی می تواند بر تعداد تنفس و ضربان قلب که خودشان نمودی فیزیولوژیک از آرامش یا استرس هستند اثر بگذرد. گروهی از محققان در پژوهش دیگری اعلام کردند که احساس درد و پردازش آن یک روند پیچیده از ارسال و پردازش سیگنال هایی است که توسط یک سری نورون خاص به مغز می رسند. آنها این مسیر را دروازه درد نامیده اند.

اگر این دروازه باز باشد، یک محرک دردآور می‌تواند باعث ایجاد احساس درد شود اما یک سری مکانیسم ها وجود دارند که با این مسیر پردازش تداخل پیدا می کنند و در اصطلاح دروازه درد را به صورت کامل یا ناقص می بندند و موسیقی هم با این مکانیسم باعث کاهش درد می شود. موسیقی می تواند بعضی از مسائل فیزیولوژیک غیر ارادی مانند یاس، احساس درد و فشار خون را تنظیم کند .

ترکیب مکانیسم و موسیقی باعث کاهش ضربان قلب و آرامش و سلامت روحی و روانی می‌شود و همچنین سبک موسیقی هم تاثیراتی دارد. سبک موسیقی بشدت بر روی مغز انسان تاثیر می‌گذارد اگر بخواهیم با موسیقی به آرامش برسیم سبک آهنگ هارا فراموش نکنیم .