رویای واضح چیست

رویای واضح به حالتی گفته می شود که شخص در حال خواب دیدن باشد و از این موضوع آگاهی یابد

این آگاهی می تواند نوع خواب را تغییر دهد و شخص متوجه شود که می تواند رویای خود را با تجسم خود کنترل کند

اکثر مردم از رویاهای خود آگاه نیستند تا زمانی که بیدار شوند و آن را به یاد بیاورند هنگامی که شما یک رویای واضح را تجربه می کنید، شما آگاه خواهید شد که شما در حال خواب دیدن هستید

در رؤیای شفاف، فرد همچنان توانایی کنترل محیط فیزیکی را ندارد ولی به صورت آگاهانه روی رؤیای خود کنترل داشته و حتی می‌تواند صحنه رؤیا را به میل خود تغییر دهد

رویای زمانی اتفاق می افتد که قبل از خوابیدن به خود تلقین کنید که خواب واضحی خواهید دید هر چه بیشتر از خودتان انتظار داشته باشید که رویای واضح ببینید احتمال آن قوی تر می شود

این کار درست قبل از اینکه به خواب می روید انجام می شود و فرد با خود تکرار می‌کند: “دفعه بعد که من خواب دیدم می خواهم رویای خود را به خاطر بیاورم” و در صورت تکرار متعدد و تلقین احتمال دیدن رویای واضح افزایش خواهد یافت