𝑫𝒓𝒆𝒂𝒎𝒔, 𝒘𝒊𝒔𝒉𝒆𝒔, 𝒆𝒇𝒇𝒐𝒓𝒕𝒔, 𝒔𝒖𝒄𝒄𝒆𝒔𝒔
نظرسنجی
✶⋆.˚𝑴𝒐𝒅𝒆𝒍𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒂𝒊𝒍𝒚 ✶⋆.˚
لینک کوتاه
توجه!
محتوای ارائه شده در این سایت توسط کاربران تولید می شود و تستچی نقشی در تهیه محتوا ندارد بنابراین نمایش این محتوا به منزله تایید یا درستی آن نیست. مسئولیت محتوای درج شده بر عهده کاربر سازنده آن می باشد.
────୨ৎ────
توصیف عملکرد دیروز :
୨ৎ افتضاح
وای نهههه
چرااااا
•၊၊||၊|။||||။၊|• 0:10 برنامه ی امروز ؛
✪ ورزش ، بیشتر از دیروز و با دقت بیشتر
✪ روتین ، تمرکز روی بعضی از قسمت ها
✪ تمرین ایستادن/ راه رفتن
✪ویدیو دیدن برای یادگیری
-۱۲ شهریور ۱۴۰۴-
وایسا.. تو هم مثل من برای راه رفتن تمرین میکنیییی؟🥹🎀
ارهههه
وایییی😭✨
────୨ৎ────
توصیف عملکرد دیروز :
୨ৎ برای روز اول بد نبود ولی جای پیشرفت داره
دمت گرم سیسی
▶ •၊၊||၊|။||||။၊|• 0:10 برنامه ی امروز ؛
✪ ورزش ، حدودا ۴۵ دقیقه یا بیشتر
✪ روتین ، با تمرکز بالا روی پوست
✪ تمرین فرم و ایستادن
✪ویدیو دیدن
✪رسیدگی به مو
-۱۱ شهریور ۱۴۰۴-
تو بی نظیری سیسیییی😼🎀