آیا فردی کمال گرا هستید؟

1. همیشه باید رتبه اول باشم. باید در بیشتر کارها بهترین باشم.

هر کدام از 10 جمله زیر را بخوانید و ببینید چقدر در مورد شما درست است؟

1. همیشه باید رتبه اول باشم. باید در بیشتر کارها بهترین باشم.

2. کمتر کاری مورد رضایت و قبول من قرار می گیرد.

3. هر کاری را باید طبق نظم خاص خودم و در حد عالی انجام دهم.

4. باید از وقت هایم بهترین استفاده را ببرم.

. چنان مشغول کار هستم که فرصتی برای استراحت و آرامش ندارم.

6. به دلیل این که تمام فکر و ذهنم سخت به کار مشغول است از روابطم با دیگران غافل شده ام.

7. به دلیل این که به شدت تحت فشار زمان و استرس هستم، سلامتی من به خطر افتاده است.

8. اگر اشتباه کنم، لایق بدترین انتقادها هستم.

9. سخت رقابت گرا و اهل چشم و هم چشمی هستم.

10. ثروت و منزلت اجتماعی برای من بی نهایت مهم است.