پ.ریودی اینطوریه که....

ببخشید چن وقت نبودم حقیقتا گشادیم میومد ولی محض اطلاع یکشنبه ینی دو روز پیش تولدم بود حیحی*^^

میدونستید آقایون هم دوره ی پریو*دی دارن؟ ولی فرق داره بی اعصاب میشن بشدت و درد دارن فقد خون*ریزی*ندارن ^^

البته که دردش به اندازه ما خانوما نیست^^

پرخوری هم خیلییی بدههه بعد اصلا انگار خودت نیسی تو اون دوران 😂

گریه...

گایز یچی بگم ؟ نیاز نیست صبح بلند شدین از تختخواب بلند شین شما حس خوبی ندارین پس نیاز نیست پاشین به یکی دیگه انتقال بدین .. تا اتمام این دوران میتونین رو تخت بخوابید و انرژی کافی رو بدست بیارین

نکته دیگه هم اینکه کسانی که تو این دوران خرید میکنین چیزای شکلات و تنقلات زیاد نخرید! بخرید اما به اندازه و این اصلا ورزش نکنید چه ورزشکار باشید چه نباشین بدنتون ضعیفه انرژی نداره سخت میشه این دوره ورزش زیاد نکنید گشادی کنید تا دوران بگذره💗