۳عادت‌که‌برایتان‌سودمند‌است..

از اسلاید بعد شروع میکنیم.

۱_هرروز۳هزارمتربدویید.مهم نیست هوا آفتابی باشد یا بارانی! ۵سال بعد متوجه خواهید شد که بیشتر از ۹۰ درصد موفقیت هاتون درطول ۵ سال گذشته نتیجه ی همین عادته🖇

۲_روزی یک ساعت کتاب بخوانید. ژانر کتاب مهم نیست، هرچیزی که دوست دارید بخوانید! بعد از ۵ سال متوجه میشوید شما همین الان هم با افراد دورو اطراف تان فرق دارید!

۳_روزی ۱۵ دقیقه مدیتیشن کنید. بعد از ۵ سال متوجه خواهید شد که تمرکز شما به طور فوق‌العاده‌ای بهبود یافته است. ✨