چطوری با روش بهتری درس بخونم؟(۱)

سلام گایز این چند روزه فکر میکنم امتخان های هممون شروع شده و من گفتم شاید یه کمکی بتونم بکنم (البته نه به اونایی مه کلا درس نمیخونن😂)با توجه به اینکه امتحانا حضوری شده خلاصه خواستم روش برای یادگیری بهتر و سریعتر معرفی کنم که خیلی خسته هم نشید

1-برنامه ریزی کنید میدونم که همتون اینطوری هستید که خب الان حال ندارم بعدا یا مثلا امروز حال ندارم فردا بهتره..❌خب شما میاید برنامه ریزی میکنید میاید زمان هایی که میشن رو به مطالعه اختصاص بدید . حالا نیاید بگید امروز مثلا فلان زمان درس میخونم حالا فردا هیچ کاری نمیکنم❌نه باید خدمتتون بگم شما باید هر روز برنامه ریزی داشته باشید. حالا بعضیا میگن اول درسایه اسون رو بخونم بعد برم سر درس سخته❌ نه شما میاید درسی که توش ضعیف هستید رو اول میزارید چرا؟چون وقتی بیاید شما درس سخت تر رو تموم کنید خیالتون راحت تره کارتون هم سبک میشه در ضمن شما برای شروع انرژی بیشتری دارید تا اخرش . حالا در اخر مثلا زمان مطالعتون در روز حدود دوساعت یا سه ساعت خوبه

2- با سرعت دلخواهتان مطالعه کنید ایا جزو ادم هایی هستید که با سریع خوندن مطالب رو هضم میکنید؟ ایا برای مطالعتون کند پیش میرید چون بهتر میفهمید؟... کاملا اوکیه شما میتونید با زمان دلخواه باشید شما بهتر از هر کس دیگری می دانید که چه سرعتی برای شما مناسب تر است. درواقع سرعت مطالعه درست (یا نادرست) وجود ندارد. پس سعی نکنید تغییر اش بدین.

3- استراحت کنید گایز من نمیگم زرت و زرت درس بخونید 😂 اگه استراحت نداشته باشید زده میشید(بوخودا) شرط میبندم همتون موقع امتحان های مهم شب بیدار میمونید و میخونید❌باید عرض کنم که نه باعث میشه دچار اختلال بشید و بخواهم صادق باشم گند میزند به امتخانتون😂شما باید قبل امتخان هفت ساعت یا بیشتر بخوابید.مثلا تو حین برنامه ریزیتون تایم چرت زدن هم داشته باشید(حدود ۱۵ربع ییا ۲۰دقیقه بخوابید) بعد بیدار شدن هم میتونید تمرینات کششی انجام بدید تا مغزتون دیگه حسابی سر حال باشه.

4- تلفن همراه خود را خاموش کنید دیگه مطمئنا همه این مشکلو داررن😂ولی نه لطفا تلفنتونو بزارید رو حالت هواپیما ✈︎ گوشی از همه چی بیشتر باعث حواس پرتی میشه و مثلا نگید یه پیام اومد حالا بریم ببینم چطو میشه ❌نه باعث میشه مغزتون تمرکز نداشته باشه و وقتی دوباره برگردید دیگه متمرکزی قبلیتونو نداشته باشید.

5- ذهن خود را آرام کنید گایز استرس نداشته باشید چون باعث میشه نتونید به درستی مطالب رو مطالعه کنید. مثل لیست زیر:☟︎︎︎ 𒊹︎︎︎نفس عمیق بکشید 𒊹︎︎︎ورزش کنید یا اگه جواب نداد چند دقیقه رو به کار های مورد علاقتون اختصاص بدید : _فیلم دیدن🍿 _خوردن🍊 _نقاشی کشیدن🎨 و.... خلاصه هر کاری که فیوریتتونه

خب تیمام شد بروید بر توکل بر خدا درس هایتان را بخوانید✋🏻😂 پارت(۲)هم داره مه خدمتتان میزارم فعلا