آزمون سرسختی

آزمون سرسختی توسط کوباسا و همکاران برای اندازه گیری سرسختی تهیه شده است. این آزمون توسط زارع و امین پور مورد هنجاریابی قرار گرفت.

حتی در مورد چیزهای کوچک و امور جزئی نیز نگرانم.

به هنگام شب به دلیل اشتغالات فکری به سختی می توانم به خواب بروم.

احساس ناایمنی می کنم.

نگرانم که دیگران مرا دوست نداشته باشند.

زندگی برای دیگران بسیار آسان تر از من است.

به خاطر هر اشتباهی خود را سرزنش می کنم.

در ابراز احساسات و نظراتم مشکل دارم.

احساس می کنم که مشکلات من در زندگی بیشتر از دیگران است.

نگرانم که به آرزوهایم نرسم.

نگرانم از این که در کارهایم مرتکب اشتباه شوم.

نگرانم که کارهایم را ناتمام بگذارم.

نگرانم از این که نتوانم کارهایم را با دقت کافی انجام دهم.

نگرانم از این که مبادا رفتارهای احمقانه ای از من سر بزند.

نگرانم از این که شرایط زندگی من نامطلوب بشود.

نگرانم از این که نتوانم به موقع مقام و منصب مناسبی را در زندگی به دست آورم.

در مورد هدف زندگی خودم بلاتکلیف و نامطمئن هستم.

درباره مشکلات مالی خود نگران هستم.

نگرانم از این که به خاطر مشکلات مالی نتوانم به مسافرات و تفریح بروم.

نگرانم از این که نتوانم نیازهای مالی خود را تامین کنم.

از این که چشم انداز شغلی خوبی ندارم، نگرانم.