عکس جذاب تو اینه!

روی زمین بشینید و ی پاتون رو پل مانند قرار بدید و اون یکی پارو زیرش بزارید، دستی که توش موبایل قرار نمیگیره رو روی زمین بزارید و بهش تکیه بدید💙🖇

به دیوار تکیه بدید، اگر پشتتون دیوار قرار نداره مشکلی نیست فقط دستی که توش گوشی نیست رو روی زمین بزارید و بهش تکیه بدید و اگر بع دیوار تکیه میدید با دستتون مچ پاتون رو بگیرید، پای راست/چپ رو به سمت مخالفش روی آینه بزارید و اون یکی پا هم زیرش

رو به روی آینه بایستید، با دستی که توش موبایل نیست کمی لباستون رو بالا بزنید، فقط کمی یا وقتی لباستون رو بالا زدید دستتون رو داخل جیب شلوار بذارید

روی زمین دراز بکشید و دو تا پاتون رو به صورت ضبدری به پشتتون نزدیک کنید

با دیوار یک متر یا کمتر فاصله داشته باشید دستی که داخلش موبایل قرار نداره بالاتر از قد خودتان روی دیوار تکیه بدید و بالاتنه رو به دیوار نزدیک کنید

روی زانو هاتون بایستید کمی کج شید و دستتون رو داخل جیب شلوار قرار دهید