چگونه خواب شفاف ببینیم؟🌫💭

اون بالا رو بخون اول بعد اگه دوست داشتی با من همراه شو😐🥲😂👆👆👆

خب اول یه توضیحی در مورد خواب شفاف میدم🙂::: خواب شفاف به خوابی گفته میشه که فرد میدونه داره خواب میبینه و در حقیقت این حالتی بین خواب و بیداری است.حالا دانشمندان راهی پیدا کردن تا با استفاده از خواب یا همون رویای شفاف راه حل مشکلات خودمونو پیدا کنیم یا کارهای مورد علاقمونو توی خواب انجام بدیم🙂

کسانی که دائما درگیر کابوس هستند، میتوان به آنها یاد داد که چگونه خواب شفاف ببینند و به این ترتیب آگاهانه از خواب بیدار شوند🙂چه قدر خوبه که در خواب کارهایی که دوست داریم رو انجام بدیم و لحظات زیبا و رویایی برای خودمون بسازیم🙂🙂🙂 و اما حالا چگونه باید رویای شفاف ببینیم؟؟{ مسئله این است😂و باز هم با من همراه باشید😂😐}

چگونه رویای شفاف ببینیم؟؟ 💜💜💜💜💜💜راه حل: باید در طول روز یک صحنه را با خود مرور کنید تا شب در خواب شما ظاهر شود.اگر میخواهید مشکل خاصی را در خواب هایتان حل کنید، باید قبل از خواب به آن فکر کنید.فکر کردن به این مشکل باید آخرین فکری باشد که قبل از خواب در ذهن شما وجود دارد🙂

علاوه بر این بهتر است خواب هایتان را جایی ثبت کنید🙂بلافاصله بعد از بیدار شدن خواب های خود را بنویسید تا آنها را فراموش نکنید.با انجام این کار به تدریج به نشانه های مشترکی که بین خوابهایتان وجود دارد پی میبرید💜

هر شب قبل از خواب با خودتان تکرار کنید: ( میدانم که خواب میبینم)🙂این کار به شما کمک میکند هوشیاری و آگاهی خود را بیشتر کنید💜💜

و یادتون باشه انجام هر کاری نیاز به تمرین دارد{ ممنون که همراهم بودید😂🥲}