چقدر به قضاوت دیگران اهمیت میدهید؟

به خاطر نظرات دیگران از خواسته های خود دست می‌کشید یا استقلال فکری دارید؟ کمتر از ۲۰ دقیقه زمان بگذارید ، ۲۰ سوال داریم ، در هر سوال یک جمله هست ، میزان موافق بودن یا مخالف بودن خودتون را با هر جمله مشخص کنید [لطفا صادقانه جواب بدید]

قبل از انجام هر کار، مدام به این فکر می‌کنم که دیگران چه نظری خواهند داشت

اگر کسی از من انتقاد کند، ساعت‌ها آن را مرور کرده و ناراحت می‌شوم

برای تصمیم‌گیری‌های مهم، فقط به خواسته‌های درونی خودم توجه می‌کنم

اغلب کارهایی را که دوست ندارم، برای جلب رضایت دیگران انجام می‌دهم

در جمع‌ها و مهمانی ها ، شدیداً نگران حرف‌ها و نگاه‌های دیگران هستم

اگر کسی با من مخالف باشد، به راحتی از نظرم دست نمیکشم

برای ساخت پست یا تست ، بارها آن را بررسی و ویرایش می‌کنم

احساس می‌کنم که ارزش من وابسته به تأیید دیگران است

وقتی کسی به من بی‌توجهی می‌کند، به شدت آزرده می‌شوم

لباس پوشیدن من بیشتر بر اساس سلیقه شخصی‌ام است تا مد روز

نظرات منفی دیگران، تأثیر مستقیمی بر خلق و خوی من دارد

برای اینکه دیگران من را قضاوت نکنند ، از بیان نظرات واقعی‌ام خودداری می‌کنم

موفقیتم را با مقایسه شدن با دیگران می‌سنجم

اشتباهاتم را می‌پذیرم و نگران قضاوت دیگران در مورد آنها نیستم

حتی برای خرید یک وسیله ساده ، به نظر همراهانم اهمیت زیادی می‌دهم

اگر بدانم کسی پشت سرم حرف می‌زند، نمی‌توانم به راحتی از بگذرم

اغلب برای تأیید گرفتن از معلمان ، فامیل یا دوستان ، از خواسته‌های خودم می‌گذرم

معمولاً نظرم را با اکثریت هماهنگ می‌کنم تا مخالفت دیگران مواجه نشوم

فکر می‌کنم اگر دیگران من را کامل و بی‌نقص نبینند، دوستم نخواهند داشت

اگر دیگران در جمع در مورد من نظر دهند میتوانم خیلی قاطع با آنها صحبت کنم