چطوری خودمونو با بقیه مقایسه نکنیم

لایک و فالو یادت نره بزن بریم🫠🫶

۱_ تمرکز روی مسیر شخصی خودت به‌جای اینکه بپرسی: «اون کجا رسیده؟» سؤال رو این‌طوری عوض کن: «من نسبت به پارسال چقدر رشد کردم؟» پیشرفت واقعی در مقایسه با نسخه‌ی دیروز خودته، نه دیگران.

۲_ قدردانی روزانه هر شب ۳ چیزی رو بنویس که از خودت یا زندگی‌ت ممنونی. این کار ساده اما قدرتمنده؛ ذهنت رو از کمبود به سمت داشته‌ها می‌بره.

۳_ هیچوقت حسرت موفقیت های دیگرانو نخور تو هم میتونی به هرچیزی که میخوای برسی فقط نیاز به اراده داره

۴_ اعتماد به نفستو ببر بالا اغلب چیزی که باعث میشه خودمونو با بقیه مقایسه کنیم کمبود اعتماد به نفسه پس اعتماد به نفس داشته باش

۵_ هیچوقت نگو نمیتونم به جای تنبلی و بی حوصلگی سرحال باش و برای رسیدن به چیزی که میخوای بجنگ

۶_ مقایسه به‌عنوان آینه، نه قاضی وقتی از کسی خوشت میاد یا حتی بهش حسادت می‌کنی، در واقع ذهنت داره بهت نشون می‌ده چه چیزی در درونت میل داره شکوفا بشه. به‌جای اینکه بگی «اون بهتره»، بپرس: «چی در اون فرد منو جذب کرد که نشونه‌ی آرزوی پنهان خودمه؟» اون وقت مقایسه تبدیل می‌شه به آینه‌ای برای کشف خودت، نه قضاوت خودت.

۷_ خودتو دوست داشته باش هیچکس تو دنیا بی عیب و ایراد نیس همه ما شخصیت خوب و بد داریم خثدتو هرجور هستی دوس داشته باش