❎️ استرس درسی "در این استرس شما میترسید تست بزنید یا سوال حل کنید به عبارتی میترسید غلط بزنید."
✅️استرس درسی "اگه فکر میکنین روشتون درسته سوال رو بزنین. اگه اینطور باشه کلا نباید هیچ سوالی رو بزنین."
❎️ استرس امتحان "در این استرس شما خوشتون نمیاد امتحان بدین و میترسین امتحانتون رو خراب کنین. دستتون میلرزه یا عرق میکنه و لکنت میگیرید و نمیتونید چیزی بخورید."
✅️ استرس امتحان "استرس نداشته باشید. اینجور مواقع یکم آب بخورید. استرس باعث میشه هرچی خوندین از ذهنتون فراموش بشه. میتونین با یه دوست عاقل و صبور هم حرف بزنین یا دسته جمعی درس بخونین."
❎️ استرس وقتی آدم هارو میبینید "در این استرس شما از اون فرد یا آدم بدی دیدید و یا میترسید پیش اون ها کار نادرستی انجام بدید"
✅️استرس دیدن افراد "اگه از افراد کار بدی دیدید میتونید تنهایی باهاش یه گوشه صحبت کنین. اگه میترسید کار اشتباهی بکنین یه نفس عمیق بکشید و یه لبخند بزنین. اگه یه جایی اشتباه کردید با آرمش بگید معذرت میخوام."
❎️استرس x رو انجام دادن "این هم درست مثل استرس درسی هست. شما میترسید اون کار رو اشتباه انجام بدید."
✅️استرس انجام کاری "استرس فقط کار رو بدتر میکنه. با آرامش انجام دادن هم کار رو درس هم باعث میشه آدم از خودش مطمئن بشه."
محتوای ارائه شده در این سایت توسط کاربران تولید می شود و تستچی نقشی در تهیه محتوا ندارد بنابراین نمایش این محتوا به منزله تایید یا درستی آن نیست. مسئولیت محتوای درج شده بر عهده کاربر سازنده آن می باشد.
جهت اطلاع از قوانین و شرایط استفاده از سایت تستچی اینجا را ببینید.
اگر محتوای این صفحه را نامناسب یا مغایر با قوانین کشور تلقی می نمایید می توانید آن را گزارش کنید.
❤Makayla❤ 
من قبلا یه دوستی داشتم به استرس میگفت اکسترس🤣
خلاصه حیفین خودتون رو ناراحت همچین چیز هایی نکنین🌺