ورزش منظم: به عنوان یکی از قویترین روشهای بهبود حافظه و عملکرد شناختی، که تأثیر عمیقی بر ساختار مغز دارد. (این دقیقا نقطه مقابل بیتحرکی است.) مراجعه به متخصص (نورولوژیست): برای تشخیص و برنامهریزی درمانی. درمانهای مبتنی بر تحریک مغز (TMS/DBS): که البته بیشتر حالت مداخلهای دارند. اما ما به دنبال عادات روزمره و پیشگیرانه هستیم که ما در لیست اول به آن اشاره کردید. بیایید با تمرکز روی آن 6 مورد مخرب، 6 مورد قهرمان (راهکار) را استخراج کنیم که دقیقا اینها را خنثی میکنند:
6 اسلاید
نتیجه
مجموع امتیاز شما
امتیاز
تعداد پاسخ صحیح
تعداد پاسخ غلط
درصد صحیح
شما به درصد سوالات پاسخ درست دادید
اگر پسندیدی، لایک کن و به سازنده انرژی بده!
10 لایک
۵
۴
۳
۲
۱
عالی💕
به پست منم میشه سر بزنید💕
عالی بود
میشه برید پست جدیدم؟
ادمین پین؟
مرحـبا اے پیـڪ مشتاقان بـدہ پیـغاܩ دوست
🥹🫶🫰💛
تا ڪنم جــان از سر رغبت فـدای ناܩ دوست
خسـته نباشیـد بسیـار عالـی بود🫧🩵
فرست کامنت و لایک✨✨✨
ناظرا میشه وقتی میگم... تو یاد این میوفتی ولی من... رو منتشر کنین؟🥺💕
راستی پستت عالی بوددد